Arhiva etichetelor: bull

Despre bauturile energizante, la “Viata e frumoasa”, B1 TV

Cristian Margarit Publicat în de 7

Am discutat despre bauturile energizante si riscurile lor asupra sanatatii, dar si despre suplimentele “pre-workout” care nu au nicio autorizatie sau permisiune de a fi vandute in Romania, dar care sunt in continuare prezente in sali, multi practicanti ai sportului avand de suferit din cauza lor.

Pe langa sfaturile din emisiune, iata ce poti face cand ai nevoie de energie (si nu ai cum sa aplici hidratarea, alimentatia corecta, dozarea efortului sau odihna), pe langa un complex de vitamine si minerale, pe care eu il consider absolut necesar pentru oraseni, indiferent cat de bine au impresia ca mananca:

1. Inlocuieste energizantele clasice cu suplimente nutritive care ajuta corpul sa produca energie si nu il forteaza. Pentru efortul fizic avem Arginine Power Super Stack, carnitina, ceaiul verde, Complex de vitamine din grupul B. Pentru efortul intelectual avem Tirozina, True Focus, ALC, Ginkgo Biloba.

2. Daca totusi ai consumat sau urmeaza sa consumi cantitati mari de cofeina sau derivate amfetaminice (ori alte energizante puternice) protejeaza-ti corpul si sistemul nervos cu: Detoxifiant pentru ficat, antioxidanti (Resveratrol, Astaxanthin, Super Antioxidanti, Vitamina C, Vitamina E, Coenzima Q10), DHA (omega 3), ALC+ALA (cocktailul neuroprotector), Taurina, Bauturi cu electroliti (Electro Enducance, mai ales daca transpiri mult).

Accentuez inca o data importanta controlului medical inainte de inceperea antrenamentelor.

Despre bauturile energizante si energie aveti la dispozitie si urmatoarele articole:

Energie inainte de antrenament

Sursele de energie pentru corpul uman

Bauturile energizante

And so much for global warming

Cristian Margarit Publicat în de

Cercetatorii si climatologii moderati incearca sa explice faptul ca in istoria Pamantului au existat schimbari climatice mult mai bruste si mai dure decat ce se intampla acum. E cam greu sa ne convinga cineva pe timpul iernii ca exista “incalzire globala”. Vara e mai usor. S-a trecut si la sintagma “schimbarea climatica” pentru ca s-au prins si “ei” ca minciuna are picioare scurte. Sunt si grupuri de oameni de stiinta care emit ipoteze chiar mai rebele: ca schimbarile climatice(in speta incalzirea globala) nu au legatura stransa cu activitatile umane(emisiile de gaze de sera, in principal), ba chiar ca exista un efect de racire cauzat de activitatile umane. Adica ar fi pe dos: industria din ultimele doua sute de ani ar fi intarziat topirea calotei glaciare.

Trebuie sa recunoastem totusi ca unii dintre noi avem o pregatire “green”. Inainte de “revolutie” citeam tot felul de brosuri despre reciclare, reconditionare, refolosire. Cei 3 “R”. Eram obligati sa adunam un numar de sticle goale sau o cantitate de hartie/deseuri refolosibile. Din punctul asta de vedere tara era destul de curata. Evident, preocuparea pentru curatenia mediului acoperea industria care polua infinit mai grav, deversari masive de poluanti, tehnologii murdare, haldele de steril, folosirea abuziva a ingrasamintelor chimice, totul pentru dezvoltarea industriala fortata de care aveam nevoie pentru a fi o tara puternica. Asta se intampla la o scara mult mai mare cu alte tari. Cei aflati in varful luptei anti-incalzire-globala sunt cei mai mari producatori si consumatori.  Copiii sunt spalati la creier cu “protectia mediului” in timp ce pe alte parti mediul este murdarit infinit mai mult si chiar ireparabil.

Ce nu se spune clar este ca fiecare dintre noi suntem complici prin faptul ca folosim bunurile produse cu aceste costuri pentru mediu. Degeaba strangi toata viata la pungi de plastic daca in procesele de productie ale calculatorului, masinii, hainelor, mobilei de care te folosesti s-a poluat de 1000 de ori mai mult.

Asa cum degeaba cumperi alimente “bio” daca ele au costuri ascunse pentru mediu.

Leapsa pe bloguri- Ora Pamantului

Cristian Margarit Publicat în de 1

Iata ca am primit si eu prima leapsa pe blog, despre Ora Pamantului, pe nu stiu ce data lumea stinge luminile in semn de(nu stiu ce) in legatura cu incalzirea globala.

In primul rand ca incalzirea globala nu e o certitudine, ci doar o ipoteza, variatiile de genul asta fiind normale pe Terra si in acelasi timp manifestandu-se un efect numit “dimming”(reducerea cantitatii de energie care ajunge la pamant din cauza prafului si a altor substante din atmosfera).

Pe de alta parte multe din miscarile ecologiste cred ca isi bat joc de inteligenta noastra, determinand omul de rand sa faca niste lucruri stupide in ideea in care astea ar salva cumva planeta; abatand in acelasi timp atentia de la adevaratele probleme. Nu dragii mei, nu calculatorul uitat aprins va distruge Pamantul ci lacomia celor care folosesc resursele pentru a produce bunuri a caror singura menire este sa ne scoata banii din buzunar si sa ne faca sclavi de buna voie. De la masinile de lux la razboaie si de la obiectele de uz casnic electrice la constructii megalomanice in desert, ele sunt adevaratele probleme. Blocarea proiectelor pentru tehnologii alternative(de la productia de energie la cea de alimente) merita iar discutata. Evident, fiecare dintre noi isi poate gasi o preocupare in plus in a face lucruri care practic nu conteaza.

Daca tot suntem aici, nu cred nici in replantarile de copaci facute cu voluntari, in scopuri electorale si publicitare. Cred insa intr-un control al taierilor si vanarea celor care taie ilegal, fara sa refaca zona respectiva.  Sa planteze copaci cei care s-au imbogatit din exportul de lemn si putorile betive care stateau la birt in timp ce soldatii le scoteau noroiul din case cu ligheanul.

La fel si cu implicarea sociala a unor corporatii… arunca un oscior dand impresia ca fac un bine sau ca ajuta niste copii orfani, in timp ce restsul de 99.99% din activitate poate fi considerata criminala.

Bine zis, leapsa.