Sambata, de la 11.00 la B1 TV si de la 14.00 la Realitatea TV discutam despre post, ce alimente sunt utile si ce alimente ar trebui evitate in aceasta perioada, la cei care tin post.
Iata si cateva articole despre dieta de post:
Care sunt alimentele sanatoase in post?
Ce suplimente sunt utile in post?
Tinem post ca sa ne aflam in treaba
Pozitia mea fata de dieta vegetariana/vegana
Studiul China demascat drept o farsa
Intr-o dieta de post tinuta ocazional trebuie sa ai un plan bine facut si o aprovizionare serioasa, facuta din timp, astfel incat sa nu recurgi la junk-food. Chiar daca anumite alimente sunt “de post”, ele pot fi daunatoare starii fizice sau psihice.