Fara grasime in exces, cu un gust excelent, alaturi de o salata…. nu este chiar asa de rau, nu? Din pacate am apucat sa mananc bucatile de carne inainte sa fac fotografia. In borcanase avem pasta de masline cu verdeata si respectiv ardei iute.

Cheia este sa nu se consume carbohidrati la aceeasi masa si, bineinteles, sa existe exercitiu fizic in program.