Pentru Bucuresti gasiti aici detalii privind modul cum puteti dona sange.
In afara de beneficiile pentru semenii nostri, carora le putem salva viata, donarea de sange mai are si alte beneficii, pentru sanatatea noastra.
O masura inteligenta este sa ti se recolteze sange si sa-l tii intr-o banca de sange, astfel incat daca ajungi vreodata sa ai nevoie, sa ti se poata inlocui sangele pierdut cu sange propriu.
De-a lungul timpului, in sangele nostru se acumuleaza diverse substante, cu care sistemele de detoxifiere se lupta din greu. Pot fi metale grele, teflon, diverse alte toxine. Exista si minerale cum ar fi calciul sau fierul, care, in cantitati prea mari in sange pot fi daunatoare pe termen lung. Odata cu donarea de sange scapi si de aceste otravuri, curatand astfel sangele. Evident, in zilele premergatoare si pentru cateva zile dupa ce donezi, dieta ar trebui sa fie “brici” fara junk-food si alimente incarcate cu chimicale.
Diferenta de longevitate de la femei la barbat a fost explicata ipotetic si prin faptul ca femeile beneficiaza de purificarea sangeului in timpul menstruatiei.
Deshidratarea si diversi alti factori fac sangele sa fie “prea gros”. Astfel este mai dificil sa patrunda in zone putin irigate, cum ar fi tesutul conjunctiv (tendoane, ligamente, discuri intervertebrale). Subtierea sangelui duce si la o hranire mai buna a tesuturilor. Pentru asta se poate folosi si metoda lipitorilor, care pe langa faptul ca “retrag” o parte din sangele murdar, introduc in corp si substante anticoagulante, care “subtiaza” si ele sangele. Metoda mai dura este sangerearea intentionata, facuta la venele de sub limba, unde se spune ca “se aduna” toxine.
Practicata inca din antichitate, metoda sangerarii si pierderii unei cantitati mari de sange s-a soldat cu mai multe probleme decat vindecari.
Sangele donat se reface rapid, initial cantitativ (ca volum) si in cateva saptamani si calitativ (elementele figurate), deci donarea de sange nu reprezinta un pericol pentru sanatate pentru cei mai multi oameni. Evident, se fac verificari inainte, inclusiv teste pentru anumite boli, deci riscul sa patesti ceva rau e minim.
Alimentele bogate in fier si cofactori care ajuta la refacerea sangelui: ficat, carne rosie (fier, vitamina B12), citrice (vitamina C, acid folic), sfecla rosie, nautul, fisticul.