Arhiva etichetelor: dravet

Scriem o carte pentru copii si voi puteti ajuta!

Cristian Margarit Publicat în de  

Impreuna cu Adela Chirica si Teodora Neagu de la Asociatia pentru Dravet si alte epilepsii rare am inceput lucrul la un material scris (carte) destinata unor copii speciali, copiii cu epilepsie si Sindrom Dravet.

10435831_10202927453119662_4770948604272004483_n

Cartea se va intitula “Alimentatie sanatoasa pentru copiii cu epilepsie” si eu voi contribui cu experienta mea, pro-bono. De asemenea, voi participa la mai multe workshopuri despre dieta si despre cum selectam, preparam si combinam alimentele potrivite in aceasta situatie.

Adela a aplicat o dieta ketogenica special conceputa si a avut rezultate foarte bune cu baietelul ei. Dieta vine sa ajute si uneori chiar sa inlocuiasca medicatia in anumite cazuri de epilepsie.
Am fost uimit sa aflu ca epilepsia este mult mai raspandita decat stiam (statisticile spun ca intre 1 si 3%   dintre oameni au cel putin un episod epileptic pe durata vietii).
Din pacate in Romania nicio persoana publica nu isi asuma acest fapt (cum s-a intamplat in cazul autismului) si multi se ascund din diverse motive mai mult sau mai putin justificate.

Puteti dona in cadrul Swimathon pentru a ajuta publicarea acestei carti si sustinerea worksopurilor. Sunt doua echipe- Polo pentru Dravet si Prietenii copiilor cu epilepsie. Pentru oricare dintre ele se face donatia, banii merg catre proiectul nostru.

Si un film impresionant exact despre aceasta situatie in care dieta ketogenica a facut minuni. Vorbim de o dieta adevarata, nu de ce putem gasi sub aceasta denumire pe la diversi impostori care pun citate celebre pe facebook.

Autism, epilepsie, dravet si dieta keto

Cristian Margarit Publicat în de  

Am raspuns intrebarilor Asociatiei pentru Dravet si alte epilepsii rare cu cateva idei despre dieta “keto”.
Fac si aici precizarea ca dieta cetogenica adevarata este o dieta bazata pe grasimi, nu pe proteine si alimente bogate in proteine (carne, branza, oua). De asemenea, exista si riscuri legate de aceasta dieta, atat pe termen scurt cat si pe termen lung. A spune ca aceasta dieta este “usor de tinut” si ca poti slabi “20kg intr-o luna” sunt afirmatii periculoase si pot induce in eroare persoanele care vor sa slabeasca rapid.

Alimentele sanatoase sunt scumpe, cantitatile mari de grasimi au si partile lor negative, erorile frecvente in cazul incepatorilor si dupa vreo 8 ani de experienta imi permit sa spun ca e una dintre cele mai delicate diete, nicidecum la indemana oricui, cum este prezentata de cei insetati de de bani si celebritate.

Am vorbit si scris despre dieta inca din 2005 (dupa ce o tinusem aproape un an) si am scris cateva articole despre dieta keto, adunate in prezentarea emisiunii de la Activ FM (miercurea, de la 20.00). Starea de cetoza si utilizarea corpilor cetonici ca sursa de energie de catre creier este asociata si cu beneficii neurologice, pe langa prevenirea crizelor epileptice (mielinizarea imbunatatita, controlul tulburarilor bipolare, reducerea stress-ului oxidativ etc.). Totusi, fiind in curs de elucidare aceste mecanisme, balanta este foarte delicata si trebuie acordata o atentie deosebita unor detalii.