Cei mai multi dintre noi avem o slabiciune pentru dulciuri. Este si normal. Laptele matern este dulce iar gustul dulce spune creierului nostru ca mancam ceva bun, dens energetic (deci hranitor). Totusi, alimentele moderne pacalesc acest sistem de recompensa cu care ne-a dotat natura si ne aduc tot felul de ingrediente de proasta calitate, calorii goale, chimicale si probleme (de la ingrasare la boli cardiovasculare).

Totusi, exista si situatii cand ai vrea sa te bucuri de viata si sa mananci “ceva dulce” platind un pret cat mai mic. Despre aceste metode citim in articolul Cum sa mananci dulciuri fara sa te ingrasi? de pe getfit.ro