De la 15.30 la Antena 2 despre articulatii si dureri de “oase”.

O problema cu care ne confruntam cei mai multi dintre noi, durerile articulare sau de coloana pot fi prevenite si recuperearea exista, chiar daca sunt necesare eforturi deosebite.

Inflamatia cronica, avand la baza alimentatia romaneasca este un factor major in degenerarea tesuturilor conjunctive (fibrele de colagen si elastina), atat in articulatii si ligamente dar si in zonele vizibile cum ar fi pielea (celulita).

Tratamentul cu simptomatice (analgezice, antiinflamatorii puternice) poate masca problema si noi o putem agrava crezand ca s-a rezolvat, fara a lua masurile profunde, indispensabile pe termen mediu si lung.

Hidratarea este esentiala, de asemenea, furnizarea materialului de constructie potrivit si creearea mediului hormonal propice pentru recuperare. Greutatea corporala mare este un factor de risc dar slabirea prin infometare poate duce la probleme si mai mari, din cauza pierderilor de tesut conjunctiv prin catabolism accentual.

Vom raspunde la urmatoarele intrebari:

1. Ce sunt articulatiile, ligamentele si tendoanele? Dar discurile intervertebrale?
2. Ce afectiuni intalnim cel mai des?
3. Care sunt cauzele acestor afectiuni?
4. Cum se pune diagnosticul?
5. Ce solutii de tratament exista? Tratamentul simptomatic sau tratament de recuperare ?
6. Exista sanse de recuperare totala? Sau trebuie sa avem grija pentru tot restul vietii?
7. Care sunt alimentele utile? Care sunt alimentele de evitat?
8. E greu sa luam din alimente toate cele necesare pentru refacere (odata afectiunea aparuta), functioneaza suplimentele nutritive? Care sunt cele mai eficiente?
9. Cum prevenim aceste probleme?
10. Contaza si greutatea corporala? Cat de indicata este o slabire in acest caz?
11. Ce tip de miscare/sport putem face?
12. Cu ce alte afectiuni vin la “pachet” problemele articulare?
13. Concluzii: prevenirea este mai importanta decat incercarile de a trata; hidratarea este esentiala si materialul de constructie este in farfurie.