Arhiva etichetelor: laura

Carte Laura Andresan

Cristian Margarit Publicat în de 29

Iata ca a aparut si cartea Laurei Andresan, Barbatii la feminin.

barbatiilafeminin

Am primit si eu un exemplar, am citit ceva din ea. Multi comenteaza la modul “ce ma intereseaza pe mine experientele sexuale ale Laurei Andresan”. Nici pe mine nu ma intereseaza experientele ei. Ma intereseaza mai mult ce fel de oameni sunt la putere in tarisoara noastra draga. Ce obiceiuri sexuale au ei si ce denota asta despre personalitatea lor si despre modul cum isi conduc viata si iau decizii care ne influenteaza tuturor viata.

Oricine cred ca are dreptul la fantezii sexuale. Dar nu pe banii si puterea date de alegatori.

Cartea poate fi citita si online pe barbatiilafeminin.ro

Laura Andresan si Barbatii la feminin

Cristian Margarit Publicat în de 19

Laura Andresan a scris o carte: Barbatii la feminin. Lansarea pe 4 martie.

Lansarea cartii este precedata si de un calendar  cu Laura in diverse ipostaze… masculine.

Pana atunci iata si o poza mai relevanta cu tatuajul:
 

Nu va aprindeti, poza a fost facuta la GetFit Shop cu ocazia unui mini-interviu pe tema accesului fetelor minore la medicul ginecolog fara acordul parintilor.

Sport si dieta de vacanta cu Laura Andresan

Cristian Margarit Publicat în de 7

Laura s-a intors din vacanta intr-o forma decenta, nu a stricat (prea mult) dieta, deci ne putem apuca de treaba fara probleme majore.  Urmariti emisiunea “Interzis… cu Laura Andresan” la B1 TV pentru a vedea ce este de facut in concediu pentru a nu “recupera” ce ati muncit in lunile de iarna. George ne explica partea de exercitii fizice iar eu spun cateva lucruri despre dieta.

Concediul trebuie sa fie o perioada de relaxare si refacere. Asta nu inseamna ca este obligatoriu sa abandonezi total exercitiile fizice si sa bagi in tine tot ce iti iese in cale. Daca ai muncit pentru cum arati acum… te poti mentine in forma cu cateva trucuri simple:

1. Daca ai tinut o dieta low-carb acum poti manca si dulciuri, cu conditia sa elimini grasimile din alimentatie.
Daca ai tinut o dieta fara grasimi, dar cu multi carbohidrati(inclusiv fructe) poti trece pe o dieta hiper-proteica(carne, peste, branzeturi, iaurt, nuci, alune, salate).  Aceasta perioada nu trebuie sa dureze prea mult, dar in 7-10 zile cat dureaza vacanta poti obtine efecte benefice si poti slabi in continuare.

2. Vorbeste cu instructorul tau de fitness despre exercitiile si metodele de antrenament potrivite pentru vacanta. Ia cu tine cateva benzi elastice… ele iti vor mentine muschii in forma, chiar si cu antrenamente usoare, la 2-3 zile.

3. Majoritatea vacantelor implica apa… multa apa. Deci inotul ar putea fi metoda de ardere a caloriilor in exces provenite din poftele pe care ti le faci acum. Apa absoarbe caldura din corp, activand glanda tiroida si crescand termogeneza in mod natural, fara suplimente sau medicamente pentru slabit.

4. Hidrateaza-te corespunzator. Daca stai la soare s-ar putea sa nu simti ca pierzi deja prea multa apa fata de cat inlocuiesti prin sucuri si cocktailuri. Bauturile alcoolice si cele de tip “cola” te deshidrateaza suplimentar.

5. Condimenteaza vacanta cu mult sex. Un mod placut de a arde calorii, mai ales ca suntem departe de stress-ul cotidian. Expunerea la soare creste nivelul testosteronului… deci profitati de ocazie.

PS: cei care criticati forma fizica a Laurei, va astept cu fotografiile prietenelor voastre. Cele reale, nu “materialele” cu care faceti muschi la antebrat.