Nu e vorba despre masini, haine, prostituate sau telefoane mobile ci despre acel ceva care ne face sa fim ceea ce suntem mai mult decat orice constructie a lumii moderne: alimentatia.
Dupa aer si apa alimentatia este principalul “input” pentru acest sistem care este corpul omenesc. Casa in care locuieste sufletul nostru.
Este o dieta sanatoasa un lux?
Pentru multi asa pare. Costa insa mancarea sanatoasa chiar atat de mult? Daca ne facem cumparaturile din supermarket si alegem produse de import ambalate frumos, poate.
Dar putem alege si alimente ieftine, sanatoase, bogate in vitamine si minerale. Este nevoie insa de organizare, drumuri la tara, spatiu de depozitare, timp pentru preparare.
Sunt sigur ca fiecare dintre noi avem timp liber pe care il irosim, spatiu in casa ocupat de obiecte pe care nu le vom mai folosi niciodata, bani aruncati pe lucruri de care nu avem cu adevarat nevoie, de la ultima moda pana la o masina mai puternica.
Este o dieta sanatoasa o necesitate?
Vrei sa te simti mai bine? Vrei sa traiesti o viata lunga si fara boli? Vrei sa arati bine? Vrei ca cei din jurul tau sa iti zambeasca atunci cand te vad, pentru ca radiezi sanatate si energie? Vrei sa ai copii sanatosi? Vrei sa iti recapeti si sa iti mentii potenta sexuala pana la batranete? Daca raspunsul este “da”, atunci o dieta sanatoasa este intr-adevar o necesitate.
Este o dieta sanatoasa o realitate?
Asta depinde de fiecare dintre noi. De alegerea pe care o facem. De modul de viata pe care ni-l asumam. Este mai usor decat crezi. Trebuie doar sa te gandesti la ce este bine pentru tine. Trebuie sa iti aduci aminte ca tu esti cel mai important lucru de pe lumea asta. Ca reclamele la junk-food nu trebuie lasate sa te educe. Ca dincolo de toate articolele din revistele de sanatate si de bunele intentii ale celor care vor sa te indopi cu medicamente si margarina trebuie sa te informezi si sa alegi.
Multi au inceput sa mearga pe acest drum. Ma intalnesc din cand in cand cu ei si ii vad mai tineri, mai fericiti, mai luminosi.
Imagineaza-ti cand vei fi diagnosticat cu cancer sau cand diabetul iti va fi distrus viata sau cand inima ta se va opri sufocata fiind cu grasime sau cand vei avea primul atac cerebral sau cand te vei opera de prostata sau cand vei ramane impotent sau cand nu vei mai putea merge sau cand vei uita cum ii cheama pe copii tai sau poti face lucrurile altfel chiar de azi?
Multumesc prietenului meu Doru pentru conversatia din care a rezultat acest mesaj.