Arhiva etichetelor: naposim

Suplimente nutritive si steroizi

Cristian Margarit Publicat în de 13

Suplimente nutritive si steroizi

Ce suplimente nutritive sa iei daca folosesti steroizi?

Precizare: folosirea steroizilor e o metoda periculoasa pentru sanatate si efectele secundare negative iti pot afecta viata atat pe termen scurt cat si pe termen lung. Cei mai multi oameni care folosesc steroizi o fac fara sa se documenteze, fara sa stie care sunt riscurile, fara analize medicale, fara terapie de protectie si refacere. De multe ori si fara progresele visate. Nu sfatuiesc pe nimeni sa ia steroizi, ba din contra, consider ca exista metode naturale prin care poti sa iti atingi obiective decente.

Totusi, daca deja ai hotarat sa iei steroizi, trebuie sa asiguri corpului tau alimentatie, odihna si un antrenament inteligent. Pe langa asta suplimentele nutritive iti pot fi de mare ajutor atat pentru progresele in masa musculara cat si pentru protectia impotriva efectelor secundare.

Nutrienti in cantitati suficiente pentru crestere

Una din problemele majore, chiar si fara steroizi. Mancare de proasta calitate=muschi de proasta calitate si probleme de sanatate pe termen mediu si lung.

Pentru a creste in masa musculara de calitate corpul are nevoie de o gama uriasa de nutrienti, foarte greu de obtinut din alimentatie in cantitatile necesare.

In timp ce iei steroizi, este cu atat mai important sa “impingi pe teava” doze mari de vitamine, minerale, proteine (sau aminoacizi), grasimi esentiale, enzime.

Toxicitatea hepatica a steroizilor

Steroizii pot fi hepatotoxici prin structura lor sau prin simplul fapt ca forteaza ficatul sa proceseze mai multi nutrienti (aminoacizi, carbohidrati, grasimi). In timpul si dupa ciclu se recomanda un detoxifiant pentru ficat cum este Liver Detox de la Now Foods. Contine o selectie speciala de extracte de plante(silimarina, samanta de strugure, turmeric etc.) si nutrienti(n-acetyl-cisteina, glutation etc.) cu efect hepatoprotector, detoxifiant, antioxidant si tonic general.

Cei care au folosit acest produs raporteaza “ridicarea greutatii de pe ficat”, “apasare” atat de cunoscuta celor care folosesc steroizi, alcool sau pur si simplu fac efort intens si consuma cantitati mari de alimente.

Afectarea nivelului natural de testosteron si a aparatului reproducator

Explicatia e simpla: din moment ce bagi de afara cantitati mari de hormoni masculini, corpul tau nu mai are nici un motiv sa produca pe cont propriu, ba din contra, va atrofia in timp organele raspunzatoare: testiculele. Evident, exista si o refacere naturala, dar ea poate sa dureze foarte mult(luni de zile in care pierzi masa musculara, iti lipseste apetitul sexual, erectiile sunt rare si slabe). In putine cazuri recuperarea este totala fara ajutor. Dincolo de clasicele Natural Sterol sau Animal Stack, cei de la Now Foods au pus pe piata ceva foarte puternic, Testo Jack 200, cu efecte atat in refacerea nivelului de testosteron, cresterea potentei si protectia testiculelor. Contine Eurycoma, Eleuthero, Maca, Epimedium, Ginseng, Tribulus.

Poate fi folosit si de catre cei care au o viata sexuala intensa.  Atentie: poate da erectii incontrolabile si un apetit sexual exagerat. Incepeti cu 1-2 capsule.

Dupa ciclu, un supliment excelent este Super Test de la Beast, cu extracte de plante care stimuleaza secretia de testosteron.

Excesul de estrogen (provenit din convertirea testosteronului) poate fi contracarat cu extracte de plante cu efect antiestrogenic, asa cum este si Indole-3-Carbinol.

Afectarea prostatei

Se stie ca prostata raspunde rapid la excesul de DHT. In timp prostata se mareste si creste riscul de adenom de prostata si apoi de cancer de prostata. Un supliment nutritiv util pentru a preveni acest lucru este extractul de Saw Palmetto, care contine pe langa extractul de palmier pitic, zinc gluconat si ulei de seminte de dovleac.

Afectarea sistemului cardiovascular

Se stie ca steroizii altereaza raportul dintre colesterolul bun si colesterolul rau. Unul dintre efectele secundare fiind ca vasele de sange devin mai rigide si, in timp, pot aparea hipertensiunea arteriala sau chiar accidentele vasculare (cerebrale sau la inima). Inima de asemenea trebuie sa pompeze mai mult sange (care este si mai vascos), facand un efort suplimentar.

Grasimile esentiale, in special cele Omega 3 dar si extractele care tin colesterolul sub control vor ajuta la protectia inimii si vaselor de sange.

Afectarea sistemului nervos- nervozitate si depresie

In timpul administrarii de steroizi sistemul nervos este excitat in permanenta si deseori apar stari de nervozitate, agresivitate, insomnii. Deci putem folosi suplimente nutritive de tip 5-HTP, Melatonina, Rhodiola.

Dupa ciclu, un supliment excelent este si ALC, acetil-l-carnitina, care are atat un efect energizant cat si unul de crestere a nivelului de testosteron.

Afectarea articulatiilor si vergeturile

Masa musculara si forta cresc rapid si articulatiile, ligamentele si tendoanele nu se pot adapta in acelasi ritm, mai ales ca sinteza colagenului are loc defectuos. Pielea poate suferi acum pentru totdeauna: apar vergeturile, rupturi in tesutul conjunctiv. Pentru a preveni aceste probleme sunt utile: Amino Fuel(cu colagen hidrolizat), Animal Flex, Vitamina C, Zinc. Evident, o stare de hidratare buna te va scuti de multe probleme. Suplimentul cel mai complet (care da si un suport anabolic) este Artro Help Repair, de la Zenyth.

Efectul general de stress asupra organismului

In timpul unui ciclu cu steroizi toate procesele din corp sunt accelerate. Asta inseamna ca automat se produc si mai multe toxine, radicali liberi, apar diverse dezechilibre hormonale si enzimatice. Un supliment extraordinar din aceasta categorie este Rhodiola, o planta cu efect adaptogen, care ajuta echilibrarea functiilor hormonale si ale organelor interne.

Retentia de apa

Steroizii care se aromatizeaza cresc nivelul estrogenilor din corp. Asta duce rapid la o retentie de apa sub piele si celebrul aspect de “parizer” al utilizatorilor de sustanon, naposim, anapolon. Retentia exagerata de apa are si alt efect daunator: cresterea tensiunii arteriale. Apa in exces este de preferat sa fie eliminata cu diuretice naturale, din plante, nu cu cele chimice, cu potentiale riscuri.

Durerile de stomac

La persoanele sensibile, mai ales pe un regim de slabire, apar durerile de stomac. Fie ca sunt date de anumite alimente sau de o predispozitie, durerile de stomac pot fi chinuitoare, mai ales in timpul noptii. Desi solutia este sa mergi la medic si sa faci investigatii amanuntite si un tratament adecvat, pentru situatiile ocazionale si de moment, un antiacid isi face treaba foarte bine.

Si lista poate continua. Deci, peste cheltuielile cu substantele in sine si alimentatia e bine sa te gandesti din start si la protectia organismului.

Steroizi

Cristian Margarit Publicat în de 8

Naposim! Poate cel mai folosit cuvant de catre pasionatii de culturism din Romania. Multi au auzit, multi au folosit, multi au crescut, poate la fel de multi au regretat. De la “o cutie pe zi” la “iti face ficatul varza”, de la “am pus 10 kile in 4 saptamani” la “nu am simtit nimic”, sute si mii de povesti s-au tesut in jurul acestui nume. Dar ce este pana la urma Naposimul si ce face el?
Sa lamurim pe scurt problema steroizilor: steroizii sunt substante chimice derivate din colesterol. Unul dintre steroizii foarte importanti este testosteronul, principalul hormon masculin(prezent si la femei in cantitati mult mai mici si responsabil printre altele si de anabolismul protidic). Steroizii anabolici androgeni sunt substante inrudite cu testosteronul si care prezinta cu acesta atat asemanari cat si deosebiri. Ei au fost creati in principal pentru a reduce efectele virilizante ale testoteronului in cazul folosirii lor in anumite situatii(batrani, interventii chirurgicale, anemii, diferite alte boli).
Efecte virilizante inseamna printre altele cresterea parului pe corp, chelire de tip masculin, ingrasarea pielii, agresivitate. Pacientii carora le sunt destinate aceste medicamente nu sunt numai barbati ci si femei si copii, iata de ce era important sa se sintetizeze si substante cu efecte anabolice cat mai mari si efecte androgenice cat mai mici.
Un alt element important in aceasta ecuatie este mecanismul de feed-back negativ care regleaza secretia naturala de testosteron. In momentul cand se produce o crestere(pe diferite cai, de exemplu administrarea de testosteron sau steroizi sub forma de tablete sau injectii) a nivelului de testosteron din sange acest mecanism intervine si micsoreaza productia proprie.
La intreruperea administrarii organismul are nevoie de timp pentru a reveni la o productie de testosteron normala, in functie de substantele folosite, doze, durata administrarii, factori individuali, aceasta perioada poate fi de la cateva zile la cateva luni. Sunt cazuri in care secretia naturala nu mai revine la normal niciodata. Testosteronul fiind responsabil si pentru apetitul sexual si potenta, lipsa lui duce la un apetit sexual scazut si tulburari de erectie(mergand pana la impotenta).
Cresterea musculara este o ecuatie care implica pe langa mediul hormonal(care poate fi imbunatatit temporar prin administrarea de steroizi anabolizanti) si antrenamentul, alimentatia, odihna. Steroizii nu pot inlocui antrenamentele, alimentatia, odihna. Pot in cel mai rau caz sa compenseze eventuale mici abateri de la un program optim insa niciodat nu pot tine locul “triunghiului de aur”. Deci administrarea de steroizi nu te scuteste nici de munca la sala, nici de banii care trebuie cheltuiti pe alimente si suplimente, nici de cele 8-10 ore pe care trebuie sa le dormi in fiecare zi.
Trebuie sa ai in vedere permanent ca substanta actioneaza in corp indiferent de ce faci si ca desi efectele pozitive depind de daruirea cu care te antrenezi, mananci si te odihnesti, efectele negative vor aparea oricum.
Luarea in consideratie a autoadministrarii de steroizi nu trebuie sa vina in nici un caz inainte de a stapani cat se poate de bine antrenamentul, alimentatia, refacearea.

Citeste si despre ce se intapla cand nu mai iei steroizi si despre efectele secundare ale steroizilor.

Naposim

Cristian Margarit Publicat în de 54


Naposim este o marca comerciala sub care fabrica de medicamente Terapia din Cluj Napoca aduce pe piata unul dintre cei mai cunoscuti si utilizati steroizi anabolizanti, atat in medicina cat si in sport: metandienona, pastile de 5mg. Inventat cu peste 50 de ani in urma, metandrostenolonul (sau metandienona, dianabol, d-bol) a reprezentat un progres pentru medicina prezentand efecte virilizante de 100-250 de ori mai mici decat ale testosteronului. Pentru a putea fi activ pe cale orala, acest derivat prezinta o caracteristica speciala: este un 17 alfa alchilat. Totul ar fi OK daca aceasta caracteristica a substantei care o face activa pe cale orala nu ar genera si efecte toxice asupra ficatului.


O alta caracteristica a Naposimului este si durata de viata relativ scurta(un timp de injumatatire in sange de 3-4 ore). De aici putem trage doua concluzii importante: daca se doreste un nivel constant in sange doza zilnica este bine sa fie impartita in 2-4 doze mai mici iar pe de alta parte daca se doreste un efect minim de afectare a secretiei proprii de testosteron este indicat sa se administreze in doze mici si doar dimineata, astfel incat pana seara(cand se regleaza secretia naturala de testosteron) sa ramana in sange un nivel suficient de mic.
Pentru efecte optime in cazul sportivilor trebuie sa fie combinat cu alti steroizi, care sa aiba o componenta androgenica mai puternica.

In ce doze se foloseste Naposim si pe ce perioada de timp?

In primul rand, acest medicament nu trebuie folosit in afara sfatului si fara supravegherea unui medic.
Doza obisnuita folosita de cei care isi autoadministreaza acest medicament este de 15-40mg pe zi, adica 3-8 tablete, pe perioade de maxim 4 saptamani, cu cel putin 8 saptamani de pauza. Evident, sunt persoane care iau doze mult mai mari si pe perioade mai lungi de timp insa riscurile la care se expuns sunt deja mult crescute.
Pe scurt, care sunt beneficiile?
Se pot enumera: anabolism proteic crescut, masa musculara acumulata mai repede, alimente folosite mai eficient de catre organism, pofta de mancare crescuta, energie crescuta la antrenamente, forta mai mare, refacere mai rapida. In acelasi timp in perioada de administrare se pot constata imbunatatiri vizibile ale apetitului sexual si potentei, datorate surplusului de hormoni existenti in corp.

Care sunt atunci partile negative?

Suna bine: masa musculara si forta crescute, pofta de mancare marita si performante sexuale imbunatatite… insa acestea sunt doar efectele pozitive. Efectele negative sunt multe la numar si unele dintre ele cu efecte potentiale extrem de daunatoare pentru sanatate.


Primul si cel mai important element negativ este acela ca progresele obtinute in timpul administrarii de Naposim sunt greu de mentinut. Adica vei pierde cea mai mare parte din castiguri, mai ales ca retentia de apa este responsabila pentru mare parte din cresterea in greutate. Odata cu progresele se vor duce pe apa sambetei si performantele sexuale crescute, existand riscul de oligospermie si/sau impotenta.


Un alt element negativ este ca folosirea de doze mari si pe perioade lungi de timp in perioada de crestere poate duce la inchiderea prematura a cartilagiilor de crestere si deci stoparea cresterii in inaltime. Daca totusi vreti sa folositi steroizi, asteptati intai sa se incheie cresterea(18-22 de ani), altfel riscati sa ramaneti mult mai mici decat ati fi putut fi in mod normal.


Toxicitatea hepatica este cel mai des utilizat argument contra Naposimului. Desi studiile stiintifice arata ca riscurile nu sunt asa de mari precum se credea initial, ele exista. In orice situatie de administrare este recomandata monitorizarea atenta a functiilor hepatice si intreruperea administrarii in cazul aparitiei semnalelor de afectare a ficatului. Evident, problemele hepatice preexistente reprezinta o contraindicatie majora in administrarea de Naposim. Exista o serie de medicamente si/sau extracte de plante cu efecte hepatoprotectoare care pot reduce efectul toxic, insa din nou, analizele de laborator sunt absolut necesare. Formele cele mai grave se pot materializa in icter sau chiar tumori hepatice.
Daca in ciuda acestor riscuri hotarati sa luati Naposim, nu consumati in acest timp alcool sau alte medicamente/substante cu potential toxic pentru ficat.


Ginecomastia reprezinta dezvoltarea glandei mamare la barbat si este unul dintre efectele secundare foarte probabile in cazul administrarii prelungite si in doze mari a Naposimului. In general tratamentul este chirurgical (operatie) desi se practica cu rezultate variabile si tratamentul medicamentos (pastile, unguente).


Mai ales la cei tineri poate aparea acneea, care uneori imbraca forme severe lasand cicatrici pentru toata viata.

Alte efecte negative pot fi: cresterea parului in exces pe corp, chelirea prematura, marirea prostatei, cresterea riscului de boli cardiovasculare, agresivitate crescuta.

Un element interesant este agresivitatea, care in fond reprezinta o problema de educatie si autocontrol, indiferent de ce substanta iei sau nu iei.

Dependenta este iarasi un element mult discutat si in acelasi timp supraestimat. Steroizii anabolizanti nu dau nici pe departe dependenta pe care o dau multe alte substante legale sau ilegale si care se consuma zilnic de catre miliarde de oameni, dintre care putem enumera alcoolul, tutunul, cafeaua, drogurile si lista poate continua.

Atat efectele pozitive cat si cele negative pot varia de la persoana la persoana in functie de o multitudine de factori. Veti auzi probabil de oameni care au luat si zeci de pastile pe zi fara efecte secundare vizibile si de oameni la care dupa cateva zile s-a declansat o boala de ficat sau o acnee severa.
Pe de alta parte, evitati sa asociati efectele negative(mai ales acneea, ginecomastia) exclusiv cu steroizii. Sunt persoane predispuse genetic la aceste afectiuni si care desi nu iau nimic sunt afectati de ele.

Concluzii

Naposimul, ca si ceilalti steroizi anabolizanti de sinteza reprezinta in fond o minune a medicinei, un ajutor nepretuit pentru anumiti bolnavi. Aceste medicamente nu sunt rele in sine, nu sunt niste droguri sau niste otravuri; ele au devenit personajele negative capul multora prin faptul ca se abuzeaza de ele in speranta obtinerii unui corp atletic si a unor performante sportive altfel inaccesibile. Diferite interese de natura politica sau pur si simplu ignoranta unora au facut ca aceste medicamente sa fie puse la zid in toate felurile posibile, mergand in unele tari pana la categorisirea lor ca droguri, cand in realitate ele nu sunt decat niste medicamente, cu efecte pozitive si efecte negative, cu aplicatii in medicina dar si in sport.
Ramane in final la latitudinea fiecaruia daca isi asuma riscul efectelor negative(dintre care unele pot fi permanente: stoparea cresterii, cicatricile, ginecomastia) in speranta ca va obtine efectele pozitive.


Precizare: Naposimul este un medicament care se elibereaza numai pe baza de prescriptie medicala, folosirea lui in afara acestei situatii si in special de catre sportivi fiind ilegala(este considerat doping).

Articol publicat in revista HardBody in 2004.

Mai multe informatii despre Naposim.