Un shooting pentru o revista, cu Adi Niculcea, vom prezenta cele mai frecvente greseli in executia unor exercitii. Interesant este ca si la TV apar de multe ori instructori(sau antrenori, profesori, amatori, impostori etc.) care prezinta exercitii cu un mod de executie gresit si periculos.

Aici as reveni asupra importantei unui antrenor personal, cel putin pe perioada cand inveti exercitiile. Ok, cei mai multi sunt mai putin informati in materie de strategie de antrenament si nutritie, dar pot preda exercitiile unor incepatori.

In lumea moderna exista si consilieri in nutritie si lifestyle, nu neaparat oameni care sa iti impuna un anumit mod de vedere. Esti lasat sa alegi. La fel si sursele de informare… sunt libere si deschise. Ma bucur ca MH a spart gheata si aduce aceste lucruri in Romania.

La sedinta a participat si Cori, Instructor certificat ACE. Puteti cauta pe net ce inseamna ACE. Pentru ca se pare ca e singura din Romania.
Adi este absolvent de ANEFS cu specializarea Culturism si Fitness. In adolescenta putea fi considerat “ectomorf” sau “hardgainer”… nu ati zice, nu? Este un membru de baza al echipei noastre, experienta dobandita in perioada cand a lucrat la punctul nostru din World Class DownTown ii foloseste acum foarte mult.
Multumiri Domnului Paul si Bamboo Fitness pentru locatie.
Ii multumim si lui Mircea, omul care ne ajuta cu ochiul si aparatul foto de peste un an. Fotografiile facute de el au aparut in multe reviste si cotidiene… insa cei care au folosit fotografiile nu s-au deranjat sa mai puna si creditele foto.

Eu sunt omul-trepied, rolul  meu a fost sa tin un blitz in mana, ar fi fost buni si niste ochelari de soare.