Gripa porcina este noul bau-bau. Desi milioane de oameni mor in fiecare zi de 1000 de alte boli, se pare ca trebuie sa ne panicam si la auzul stirilor despre gripa porcina.

Cum stiinta inca se dovedeste neputincioasa in fata virusurilor provocatoare de gripa, existant foarte putine vaccinuri si tratamente cu rezultate satisfacatoare, treaba grea va ramane pe sistemul nostru imunitar.

Evident, o dieta sanatoasa, un corp puternic cladit prin exercitiu fizic si odihna sunt pe primul loc.

Totusi, exista si diverse suplimente nutritive care sa ne ajute in lupta cu infectiile de toate felurile. Pe langa binecunoscuta glutamina, pe langa proteina de zer si pe langa suplimentele cu vitamine si minerale(in special vitamina D) avem la dispozitie si suplimente special concepute pentru ridicarea imunitatii. In special pentru infectiile respiratorii aceste suplimente pot fi de mare ajutor.

Respir All– vitamine, minerale si extracte de plante. Este foarte util si la cei suferind de alergii de primavara si predispozitie la astm.

Immune Renew– amestec de ciuperci organice si astragalus.

Air Defense–  vitamine, minerale si extracte de plante.

Eu le-am ales pe ultimele doua, cu o doza mai mica la Air Defense, din cauza continutului de Echinaceea, care mie nu-mi face bine in cantitati mari.