Arhiva etichetelor: radiatii

Despre dieta de iarna, refacerea articulatiilor, agricultura, energie, medicamente si radiatii

Cristian Margarit Publicat în de  

De la 20.00 discutam la Activ FM despre dieta de iarna, refacerea si protectia articulatiilor, despre medicamente, agricultura si radiatii.

Cei care suna la 0734 22 02 02 vor primi cadou un produs BioGreens (energizare si detoxifiere) de la Zenyth. Puteti intra in direct cu noi si pe id-ul de messenger getfit.radio sau pe pagina mea de facebook (dati like si apoi puteti pune intrebarile drept comentarii la postarea despre aceasta emisiune).

Iata si cateva articole in care am abordat aceste subiecte:

Dieta de iarna

Ce fructe sa mancam iarna?

Alimente care te incalzesc in sezonul rece

Refacerea si protectia articulatiilor

Cum sa ai mai multa energie?

Radiatiile si protectia impotriva lor

Va asteptam si cu idei/sugestii/propuneri de subiecte dar si de sponsori (daca vreti sa promovati un serviciu/produs).

Suplimente cu iod, protectie impotriva radiatiilor

Cristian Margarit Publicat în de 2

E simplu: pentru a-si asigura “modul de viata” unii au facut pariuri cu sanatatea planetei. Ba au testat arme termonucleare in atmosfera,  ba au construit centrale pentru producerea energiei electrice. Problema este ca omul, o fiinta sensibila facuta din apa si elemente usoare nu prea rezista la radiatii. Ba chiar ne descompunem accelerat cand suntem supusi chiar unei doze relativ normale, provenite de la soare.

Din procesul de fisiune nucleara al uraniului si plutoniului (“combustibilul” centralelor atomoelectirce) rezulta si o cantitate rezonabila de iod radioactiv. Deci un proces similar cu cel cerut de la piatra filosofala doar ca aici metalele astea se transforma intr-o otrava foarte puternica in loc de aur. Dar ofera civilizatiei si multa energie, o parte captata si transformata in energie electrica. Cea mai mare parte a acestei energii este folosita in industrie, deci degeaba stingi in mod obsesiv toate luminile prin casa, o aripa de avion face cat toate becurile pe care le-ai vazut aprinse in viata ta.

Iodul radioactiv, izotopul 131 mai exact, are niste energie in plus, pe care o emite sub forma de radiatii beta si gama. Daca ai avut ghinionul sa primesti astfel de atomi din aer, apa sau alimente, atunci cel mai probabil ei se vor fixa in tiroida (glanda care concentreaza iodul in corpul nostru si il foloseste pentru productia unor hormoni foarte importanti). Aceasta glanda tiroida se pare ca este sensibila (printre altele) si la radiatii, reactionand prin productia de celule canceroase. Evident, cei mai expusi sunt copiii mici, asa cum am fost si noi in urma accidentului de la Cernobil.

Cand o bomba explodeaza sau o centrala este deschisa accidental de vreun accident sau cutremur se elibereaza in mediu si acest Iod 135, mortal pentru noi. Bineinteles, ti se va spune ca la tine in tiroida ajunge oricum o cantitate neglijabila. Da, dar in aceasta ruleta japoneza, de data asta, suntem obligati cu totii sa participam, chiar daca nu ne-am plimbat cu trenul magnetic prin Tokyo.

Ca masura imediata se presupune ca saturarea corpului cu Iod inofensiv, 127, stabil. El poate veni in forma de sinteza sau chiar din surse naturale. In sursele naturale avem cantitati foarte mici, asa ca ele nu pot fi considerate utile, avand in vedere doza necesara pentru “protectie”, de vreo mie de ori mai mare decat “doza zilnica recomandata”. Practic, aceasta masura isi propune sa “umple” rezervele corpului cu iod stabil (dar aducator si el de potentiale efecte negative), astfel incat iodul naravas sa nu mai aiba loc de cazare in tiroida noastra si sa fie eliminat.

Totusi, pentru cei care vor sa aiba in alimentatie o sursa naturala de iod avem, inca, kelp curat (recoltat inainte de accident): kelp tablete, kelp capsule vegetariene, kelp pudra.  Vestea buna este ca suplimentarea cu iod (la persoanele cu deficit sau chiar cu tiroida “normala”) duce la imbunatatirea metabolismului, accelerarea slabirii, cresterea performantelor intelectuale, reducerea nevoii de somn, reducerea retentiei de apa si chiar lupta impotriva unor boli grave.

Mai multe informatii despre Kelp puteti gasi in zona de informatii de pe www.suplimente.ro. Este o sursa de proteine, calciu, magneziu, zinc, utila mai ales vegetarienilor si veganilor (ca sursa de nutrienti), dar si mancatorilor de carne ca aliment alcalinizant.

Cuptorul cu microunde

Cristian Margarit Publicat în de 11

In ultimii ani cuptoarele cu microunde au patruns si in tara noastra. Folosite in special pentru incalzit, sunt suspectate de o serie de probleme.
Principiul lor de functionare este transferul energiei prin intermediul microundelor(unde electromagnetice) in alimente, producand astfel caldura.
Caldura transforma nutrientii din alimente, facandu-i mai usor absorbabili sau dand un alt aspect/gust.
Anumite substante din alimente sunt insa prea sensibile si apar transformari nenaturale, facand aceste substante toxice pentru organismul uman.
In schimb, mare parte din nutrieni pot fi transformati in variante inactive(isomeri pe care corpul uman nu ii poate folosi), ducand la deficiente nutritionale.
Se pare ca exista si beneficii fata de gratar, de exemplu, unde se produc chiar mai multe substante cancerigene.

In afara mancarii, exista scurgeri de radiatii si in afara cuptorului, considerate factori importanti in aparitia cancerului de piele si sterilitatii la barbati(afectand acele celule care se inmultesc cel mai mult/repede), probleme ale sangelui, probleme neurologice, probleme hormonale, scaderea imunitatii.

Evident ca lucrurile astea nu se intampla peste noapte, deci faptul ca mananci mancare preparata/incalzita la microunde nu o sa te omoare maine. Insa iti pot scurta dramatic viata.

Masuri de precautie:
– folositi cat mai putin cuptorul cu microunde
– folositi cuptorul cu microunde la o putere cat mai mica
– folositi cuptorul cu microunde pentru incalzit si mai putin pentru prepararea alimentelor.
– puneti in cuptor doar alimentele in vase special concepute pentru cuptorul cu microunde(alte tipuri de vase/ambalase pot produce substante extrem de toxice, cum ar fi dioxina).

Cele mai multe studii au fost facute de rusi, ei gasind astfel si o utilitate a generatoarelor de microunde: ca arma.

Eu unul prefer mancarea cat mai cruda sau chiar rece daca nu am timp sa o incalzesc.
Mancarea rece are si un alt avantaj: consuma mai multe calorii in procesul de digestie.

PS: evident, ca si in cazul altor lucruri general acceptate de societate, sistemul acopera pe cat posibil toate vocile contra prin metodele arhicunoscute: legi si decizii controversate ale instantelor de judecata, studii care pot demonstra orice, folosirea advertisingului.

Mobilul iti prajeste creierul… la propriu

Cristian Margarit Publicat în de 16

Ne framanta pe toti aceasta intrebare… telefonul mobil ne afecteaza sanatatea?

Se pare ca da. Studii pot fi gasite la un simplu search pe google. Acest mesaj e un semnal de alarma pentru cei care vorbesc in mod excesiv la mobil.

Printre efectele negative ale campului electromagnetic generat de telefonul mobil se numara: tumori, Alzheimer, ameteli, dureri de cap, scaderea memoriei si a capacitatii de concentrare. Pe scurt: te tampesti si apoi mori prematur.
Unii cercetatori considera vorbitul la mobil chiar mai periculos decat fumatul.
Adolescentii si copiii sunt supusi unui risc mai mare, din cauza organismului inca in formare, cu densitate osoasa redusa.

Ce este de facut:
1. foloseste telefonul fix atunci cand e posibil
2. foloseste un hands-free sau vorbeste pe speaker
3. pune telefonul la ureche dupa ce s-a facut conexiunea cu numarul apelat
4. incearca sa tii telefonul alternativ la ambele urechi
5. incearca sa folosesti telefonul mobil cat mai putin in spatii inchise, in special in masina
6. tine telefonul mobil cat mai departe de corpul tau, in special in timpul somnului

Multe alte aparate sunt generatoare de camp electromagnetic, considerat de medicina “main stream” sigure… insa apar din ce in ce mai multe dovezi ca pana si laptopul sau chiar incarcatorul telefonului mobil uitat in priza langa pat iti pot afecta sanatatea pe termen lung.

Acum nu stim daca filmuletele care circula pe youtube sunt facaturi, dar in mod cert radiatiile telefonului mobil au un efect negativ asupra corpului uman(si sistemului nervos in special) chiar daca o industrie de multe miliarde de euro iti spuna ca nu exista dovezi solide in acest sens.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3184892/