Atat Adriana cat si Andreea au slabit cate 12kilograme in programul “sari pentru tine” de la Kangoo Club Diana Stirbu si difuzat la Observator Special (Antena 1). Am contribuit si eu cu sfaturi legate de nutritie si felicit participantii pentru rezultate. Au muncit foarte mult si cei din echipa de productie (Cristi, Florentina).

Au facut foarte mult sport si slabirea pe cantar reprezinta, de fapt, o diferenta dintre grasimea arsa (probabil 14-16kg) si masa musculara acumulata (probabil 2-4kg). Deja au slabit dublu fata de cat ne-am programat, ceea ce este foarte bine, mai ales ca au inca 8-10kg de grasime de ars in continuare.

Ce fac eu nu este conceperea unei diete ci educatie alimentara, fiecare om cu care lucrez ajunge la dieta proprie, sanatoasa si care sa-l duca la obiectivele dorite. Deci nu exista o formula secreta, in afara de munca.