↓
 

Cristian Margarit

Blog de viata sanatoasa, nutritie si sport

Cristian Margarit
Citeste in primul rand aici! Cine este Cristi Margarit? Cristian Margarit Blog de viata sanatoasa, nutritie si sport
Antet Mobil
 
 
  • Cine este Cristi Margarit?
  • Consultanta
  • 7Minutes
  • Amintiri
  • Biz
  • Ce mancam?
  • Citadin
  • Dieta
  • GetFIT Challenge
  • GetFIT Radio Show
  • GetFIT Video
  • Good Food
  • Jurnalul meu
  • Parerea mea despre…
  • Prezentari
  • Prieteni
  • Recomandari
    • AGH
  • Sanatate
  • Sex
  • Sport
  • Steroizi si doping
  • Suplimente
  • Tips&Tricks
  • Turism culinar
  • Unde mancam?
RSS-icon
Acasa » seminarii

Arhiva etichetelor: seminarii

Seminarii de nutritie- programul toamnei

Cristian Margarit Publicat în 17 septembrie, 2013 de CristiM17 septembrie, 2013  

Iata programul seminariilor din perioada imediat urmatoare:

21 Septembrie- Sibiu, Nutritia si detoxifierea in sezonul rece in cadrul Festivalului Sportului. 

28 Septembrie- Bucuresti, Sanatatea articulatiilor- in cadrul Wellness Show 2013

29 Septembrie- Bucuresti, Detoxifierea si alcalinizarea- in cadrul Wellness Show 2013

20 Octombrie- Bucuresti, Secretele dietei ketogenice, in cadrul Kangoo Jumps Festival 

25 Octombrie- Bucuresti, Oameni sanatosi, corporatii sanatoase 

In cadrul acestor prezentari va transmit experienta mea de peste 10 ani in domeniu, intr-o forma concentrata, cu idei utile si practice, fara balastul unor calcule sau concepte abstracte. Fiecare prezentare este urmata de o sesiune de intrebari si raspunsuri unde putem dialoga liber si pe teme conexe. Informatia este originala si diferita de dogma cu care am fost intoxicati de catre media si interesele comerciale.

La cerere sustin prezentari si pe alte teme, dupa cum este descris aici. 

Publicat în Prezentari | Etichete cristian, margarit, nutritie, seminarii | Lasă un răspuns

23 Februarie, Bucuresti

Cristian Margarit Publicat în 22 februarie, 2013 de CristiM22 februarie, 2013  

23februarie_bucuresti

Publicat în Prezentari | Etichete cristian, margarit, nutritie, seminarii, slabire | Lasă un răspuns

Program seminarii 2013

Cristian Margarit Publicat în 18 februarie, 2013 de CristiM18 februarie, 2013  

Calendarul intalnirilor directe cu voi in 2013 a prins contur. Prezentarile care apar pe parcurs vor fi adaugate si ele in pagina de pe getfit.ro
Se poate aborda orice tema din zona nutritie/sanatate/sport, cu precizarea ca aceste seminarii si workshopuri sunt permanent imbunatatite si adaptate gruplui caruia ma adresez in acel moment.

Urmatoarele prezentari:

23 Februarie, 18.30, Hotel Phoenicia (Your Trainer Fit Studio)- Bucuresti “Maraton fatburning” – Slabire

24 Februarie- Ploiesti “Maraton fatburning” – Slabire

15 Martie ora 17.00, Bucuresti- Nutritia sanatoasa

16 Martie ora 10.00, Bucuresti- Combaterea celulitei prin dieta si sport

17 Martie ora 10.00,  Bucuresti- Slabirea sanatoasa si stabila

22 Martie, ora 17.00, Bucuresti- Noi trenduri in nutritie

23-24 Martie 2013 Conventia Internationala de Fitness- Hotel Mariott – Bucuresti:
23 Martie, 10.15-11.15 “Calea succesului pentru propria afacere in domeniul fitness-ului”
24 Martie 11.30-12.30 “Nutritia inteligenta pentru noua era”- ultimele descoperiri in domeniul stiintelor nutritionale si cum le aplicam in viata noastra de zi cu zi

In cadrul “Maraton fatburning” organizat de Kinga Sebestyen de la Kangoo Jumps Romania avem o serie de intalniri in diverse orase ale tarii, unde este permis si accesul celor care nu fac parte din cluburile locale de Kangoo Jumps. Daca vrei un astfel de seminar despre slabire (sau alta tema) in orasul tau sau pentru un grup/companie, se poate organiza la cerere.

20 aprilie Sighisoara
21 aprilie Hunedoara
19 mai Galati
29 iunie Piatra Neamt
30 iunie Roman
20 iulie Constanta
21 iulie Mangalia
17 august Ramnicu Valcea
18 august Craiova

Va asteptam la aceste intalniri, rand pe rand vor fi anuntate aici si pe site-ul meu, www.getfit.ro in sectiunea Evenimente. Daca doriti un astfel de eveniment in orasul/sala/compania dumneavoastra, ma puteti contacta pe facebook, Get FIT sau prin orice alta metoda prezentata aici.

Am observat si faptul ca am continuat sa fiu o sursa de inspiratie pentru unii sau altii, care au reusit sa copieze cuvant-cu-cuvant din aceste prezentari. Totusi, exista o cronologie si ideile mele au fost prezentate aici sau public inainte ca diversi “specialisti” sa apara.

Publicat în Prezentari | Etichete cristian, margarit, nutritie, seminarii | Lasă un răspuns

Calatorind prin tara

Cristian Margarit Publicat în 21 octombrie, 2012 de CristiM22 octombrie, 2012  

Invitatiile pentru a sustine seminarii de nutritie imi dau posibilitatea de a calatori prin toata tara noastra draga, cu diverse “mijloace de locomotie”. In acest week-end am plecat cu avionul de la Bucuresti la Timisoara (Maraton spre Sanatate Kangoo Jumps), o experienta placuta si mare economie de timp, apoi cu trenul spre Sovata (Zumba in Action 2). Mai lipsea ca saptamana trecuta sa fi mers pe bicicleta la Cheile Gradistei (prezentare despre alimentatia si suplimentele in sporturile de anduranta pentru echipa Nomad).

Daca avionul merge repede si masina e prea obositoare, trenul merge incet. Incredibil de incet. Desi e sigur si, teoretic, economic, se pare ca infrastructura nu mai tine. Vagoanele noi, cu ferestre mari, iti permit sa vezi foarte bine peisajele si locurile de multe ori salbatice, podurile, raurile, campurile. Din loc in loc si industria. Cum ar fi Azomures. Singurul agent economic important din zona, dar care arunca in aer cantitati enorme de poluanti.

Observ comunitati unde oamenii isi pastreaza identitatea, inclusiv vorbind limba materna, spre deosebire de orasul din care provin, unde exista o uniformitate a diversitatii, o integrare rapida si amnezica in iuresul provocat de co, de dorinta de a progresa si construi o viata moderna. Am devenit mult mai intelegator cu “taranii”, “tiganii”, “ungurii”, “moldovenii”, “oltenii”, “bucurestenii” , cu oamenii, in general, fara a-i mai judeca prin diferente ci prin lucrurile bune pe care ni le putem oferi unii altora.

Am avut parte de vreme frumoasa, o toamna calda si insorita, aceste culori ale toamnei imi dau o stare de bucurie, chiar daca e sfarsitul unui an biologic, asa cum ii explic lui Tudor, plantele vor inverzi din nou la primavara, semintele vor incolti si ciclul se va relua.

Le multumesc celor care imi dau ocazia sa vad atatea locuri frumoase si sa cunosc oamenii deosebiti care vin la aceste intalniri. De asemenea, sponsorii si organizatorii merita laudati pentru ca in aceasta lume plina de reclame la alimente toxice (margarina, paine prajita, lapte pasteurizat) fac un lucru foarte util atat pentru noi cat si pentru copiii nostri. Ma intreb tot timpul ce va mai gasi fiul meu din ce avem acum, asa cum incerc sa imi imaginezi cum au vazut parintii mei aceasta tara in transformare, transformare facuta cu sacrificiul multor generatii.

Participantii sunt din ce in ce mai educati si mai informati. Chiar si cei carora le sunt puse la indoiala alegerile, preferintele si modul de viata accepta mai usor ca o schimbare le va fi utila. Sau poate am devenit eu mai convingator.

Ma asteptam ca in “provincie” si in orasele mici sa existe mai multi oameni care sa manance “de la tara”, care sa organizeze productia si aprovizionarea cu alimente sanatoase. Din pacate nu e asa. Avem supermarketurile care nu distrug doar economia locala prin importuri ieftine ci si sanatatea oamenilor prin alimente de proasta calitate.

Alegerile sanatoase devin doar un vis pentru cei comozi iar viitorul este sumbru. Daca producatorii mici sunt eliminati, peste ceva timp nimeni nu va mai avea de ales si va trebui sa ne hranim copiii cu pseudo-alimentele chimizate, modificate genetic, scumpe si distrugatoare pentru mediu, nu doar pentru noi.

Publicat în Jurnalul meu | Etichete 2012, alimentatie, nutritie, romania, seminarii, turneu | Lasă un răspuns

Seminarii de nutritie pe 17 si 18 Martie

Cristian Margarit Publicat în 16 martie, 2012 de CristiM18 martie, 2012  

Conventia aduce prezentatori din peste 10 tari in 7 sali, pe parcursul a doua zile. Pentru program si detalii intrati pe site-ul organizatorului Fitness Scandinavia.

In cadrul Conventiei Internationale de Fitness care se va desfasura pe 17 si 18 Martie la hotel JW Mariott  voi sustine doua seminarii de nutritie, cu temele:

Pe 17 martie, ora 14.00 “Stilul de viata sanatos”
Pe 18 martie, ora 14.00 “Alimentatia sanatoasa”

Am fost uimit de participare, va multumesc pentru prezenta si pentru discutiile foarte interesante pe care le-am purtat.

Publicat în Biz | Etichete conventia, fitness, internationala, mariott, nutritie, program, seminarii, sport | Lasă un răspuns

Noutati pentru 2012

Cristian Margarit Publicat în 7 ianuarie, 2012 de CristiM7 ianuarie, 2012  

Pentru acest an avem cateva noi actiuni care te-ar putea interesa:

1. Emisiunea la radio, Activ FM, GetFIT cu Cristian Margarit, in fiecare miercuri de la ora 20.00 si videochatul saptamanal vineri de la ora 21.00. Mai multe informatii.

2. GetFIT Challenge este o provocare adresata fiecaruia dintre noi, cu o prima evaluare a rezultatelor la 1 Mai 2012. Inscrierile se fac la challenge [shift+2] getfit punct ro. Printre beneficii vom avea si un loc in GetFIT Camp 2012 (mai).

3. Seminariile de nutritie incep din Ianuarie, primul fiind marti, 10 ianuarie, ora 19.00, la sediul GetFIT intrarea este gratuita pentru seminarul introductiv (primul din pachetul de baza), pe baza de inscriere, numarul de locuri fiind limitat. Inscrierea se face la adresa seminarii, evident, a rond getfit ro. Cei care s-au inscris deja au prioritate.

4. Am inceput inscrierile in GetFIT Club, un club prin care membrii vor avea acces la reduceri, alimente sanatoase, informatii si alte lucruri utile pentru cei care fac sport si duc o viata sanatoasa. Va puteti inscrie prin email club tot la getfit.

5. Pentru cei care vor consultanta personalizata, ofer acest serviciu catre oricine isi doreste (din Bucuresti sau din alt oras, prin email). Tariful si termenii colaborarii se stabilesc de comun acord. Eu aloc si cateva ore pe zi pentru a da raspunsuri si a ajuta pe forumul getfit.ro pentru cei care considera ca au intrebari punctuale sau nu isi permit ori nu au nevoie de consultanta personalizata. Fac asta de peste 10 ani, voluntar si benevol. De asemenea, tot din timpul meu, fara sa fiu platit, scriu articole, particip la diverse evenimente, emisiuni radio/TV/online pentru promovarea vietii sanatoase si sportului.

Am rugamintea sa imi respectati modul de lucru si sa evitam intrebarile/discutiile prin facebook, zona de comentarii sau alte metode mai putin practice. Chiar nu am acele “doua minute” pentru a raspunde tuturor la “o intrebare”. Chiar daca as raspunde la “o intrebare” oricum s-ar naste multe altele si raspunsul la 99% dintre ele este deja scris pe getfit.ro sau pe cristianmargarit.ro.

As vrea ca putinul timp liber sa-l dedic tot studiului, astfel incat sa pot oferi informatii mai bune si mai multe celor care au nevoie de ele.

Cei care vor sa contribuie la oricare dintre aceste actiuni sunt bineveniti: voluntari, parteneri media, investitori, antrenori, sali, furnizori de produse si servicii in acest domeniu.

Publicat în Biz | Etichete consultanta, getfit, personalizata, seminarii, servicii | Lasă un răspuns

Seminarii si work shop-uri de nutritie cu Cristian Margarit

Cristian Margarit Publicat în 3 iunie, 2011 de CristiM9 iunie, 2012  

Pentru cei care vor sa afle in mod direct de la mine despre dieta, sport si modul de viata sanatos pe care il promovez am inceput seminariile si workshop-urile de nutritie si viata sanatoasa. Fiecare  modul este compus din prezentare (60-90 de minute), pauza pentru gustare sanatoasa, sesiune de intrebari si raspunsuri (60-90 de minute). Numarul maxim de participanti este de 16. Se ofera suport de curs electronic pentru informatiile prezentate (prin email).

Pentru datele urmatoarelor evenimente click aici.  

Pachetul de baza cuprinde:

  • Stilul de viata sanatos si adoptarea sa
  • Principiile generale ale dietei sanatoase

Cele doua parti se desfasoara in aceeasi zi, fiind echivalente, fiecare in parte, cu cate un modul.

Module suplimentare:

(fiecare modul poate fi accesat separat, doar dupa parcurgerea modulului de baza):

  • dieta pentru slabire
  • dieta pentru crestere in masa musculara
  • dieta pentru mentinere, sanatate si anti-ageing
  • modul optim de preparare al alimentelor
  • dieta ketogenica
  • dieta vegetariana si vegana, postul
  • dietele pentru fiecare sezon: primavara, vara, toamna, iarna
  • suplimentele nutritive

Inscrierile se fac pe baza formularului pentru inscriere pe care il veti primi prin email. Imi rezerv dreptul de a selecta participantii dupa cum consider eu de cuviinta.
Intalnirile vor avea loc in Bucuresti, intr-o sala de curs amenajata special, seara si la sfarsit de saptamana.
Cei care trimit formularul de inscriere completat vor primi si informatiile suplimentare necesare (costurile, datele etc.).

Adresa de contact este seminarii at getfit punct ro
Puteti lasa si comentariu la acest mesaj cu adresa dumneavoastra de mail (nu va fi publicat), urmand sa primiti formularul si informatiile suplimentare la cerere.

Se concep si se pun in aplicare si astfel de programe pentru grupuri organizate, firme, inclusiv la sediul acestora.

Publicat în Biz | Etichete cristian, margarit, nutritie, seminarii, shop, work | Lasă un răspuns

Eisberg, salate

psiholog, psihoterapeut, cabinet

Cristian Margarit
Supliment, articulatii, dureroase

Categorii

  • 7Minutes (7)
  • Amintiri (14)
  • Biz (204)
  • Ce mancam? (330)
  • Citadin (166)
  • Dieta (445)
  • GetFIT Challenge (2)
  • GetFIT Radio Show (119)
  • GetFIT Video (49)
  • Good Food (16)
  • Jurnalul meu (142)
  • Parerea mea despre… (182)
  • Prezentari (69)
  • Prieteni (49)
  • Recomandari (101)
    • AGH (8)
  • Sanatate (210)
  • Sex (35)
  • Sport (101)
  • Steroizi si doping (10)
  • Suplimente (128)
  • Tips&Tricks (105)
  • Turism culinar (5)
  • Umami (3)
  • Unde mancam? (20)

Arhive

Visit GetFIT ro's profile on Pinterest.

Etichete

alimente (115) bine (31) bucuresti (32) calorii (46) cancer (31) carne (52) cereale (25) copii (26) cristian (113) culturism (38) Dieta (265) eisberg (62) face (29) fasole (34) fit (38) fitness (64) fructe (57) get (34) grasimi (27) iaurt (26) iceberg (32) ingrasa (30) lapte (30) legume (57) mancare (83) margarit (159) miscarea (29) nutritie (101) nutritive (49) paine (27) peste (28) post (36) proteine (31) reteta (61) retete (70) romania (27) salata (149) Sanatate (51) seminar (58) slabire (143) sport (112) suplimente (139) ulei (25) vara (28) zahar (25)
Suplimente Online, GetFIT, shop, GetfitShop
 
GetFit, sport, mișcare, fitness
©2025 - Cristian Margarit
↑