NU exista.

In orice domeniu exista solutii simple, ieftine si generale… dar gresite. Solutii care par sa mearga la prima vedere, usor de inteles si aplicat, dar care, pe termen lung, nu fac decat sa iti iroseasca motivatia, timpul si banii. Sau sa iti puna in pericol si sanatatea (metodele pentru “slabire rapida“).

Solutiile simple nu au cum sa fie aplicate unui sistem atat de complex cum este corpul uman. De asemenea, acest sistem complex este supus interactiunilor cu o multitudine de factori externi. Nu ai cum sa repari un ceas elvetian cu ciocanul.

Solutiile ieftine, sau cel putin iluzia lor, contrazic legi de baza ale economiei: resursele limitate si legea cererii si a ofertei. Orice resursa, daca este ceruta de un numar mare de oameni, automat se scumpeste, oricat de ieftina ar fi la inceput. Faptul ca cei mai multi oameni traiesc fara sa aiba grija de sanatatea lor face ca acele solutii/produse pentru sanatate sa fie scumpe, din cauza costurilor mari de productie. Cercetarea si metodele avansate de extractie, tehnologiile performante, toate costa. Aceste costuri se reflecta in preturile si tarifele pe care trebuie sa le platesti pentru mancare de calitate, sali cu dotari moderne, chiar si pentru oameni pregatiti sa furnizeze aceste solutii.

Solutiile generale ar fi aplicabile intr-o lume unde toti am avea acelasi bagaj genetic, aceeasi istorie, aceleasi mijloace disponibile si aceleasi obiective. Nu are nimeni cum sa dea o solutie generala, din simplul motiv al diversitatii cvasiinfinite de variante. Colac peste pupaza, solutia poate fi diferita chiar si la aceeasi persoana de la o perioada la alta.

Sursele clasice de informare pentru omul care vrea sa paseasca pe acest drum sunt furnizate, in general, sub forma unor sinteze facute de persoane fara pregatire si experienta in domeniu. Dau ca exemplu puzderia de “site-uri pentru femei” aparute in ultimii ani in online-ul romanesc: articolase facute “pe genunchi” din traduceri la primul link din google, de catre persoane care habar nu au macar engleza de specialitate, ce sa mai vorbim de capacitatea de a discerne intre informatia valoroasa si balastul aruncat pe piata de producatorii sau furnizorii de produse si servicii, in sprijinul propriilor afirmatii si cu scop unic profitul. Site-urile si chiar revistele cu informatii “de slabit” sau “de sanatate” nu sunt decat capcane in care mii de oameni pasesc, fara sa realizeze ca singurul motiv pentru care ei au ajuns acolo este sa fie expusi la reclama celor care cumpara spatiu publicitar pe acele site-uri.

Cele mai frecvente cazuri cu care ma intalnesc sunt:

1. Fetele cu care ma intalnesc in diverse situatii (pe la emisiuni TV, pe blog, pe forum) si care vor, doar uitandu-ma la ele, sa le spun “ce sa manance” sau “cum sa faca sa slabeasca”.

Dragele mele: daca exista o solutie simpla, ieftina si generala va asigur ca as fi scris-o cu litere mari pe prima si singura pagina a acestui blog si pe toate site-urile mele. Daca aceste solutii ar fi existat va asigur ca voi deja le-ati fi stiut si ati fi aratat deja cum va doriti. Raspunsul la aceste intrebari este complex si implica, mai presus de toate perseverenta si schimbarea modului de viata. Primul pas este sa iti faci o lista de cumparaturi.

2. Baietii care s-au apucat de cateva luni de sala si intreaba “ce sa ia pentru a creste rapid in masa musculara”.

Orbiti de pozele cu musculosii din reviste, adolescenti inca in crestere se supun unor programe, diete si substante (de multe ori steroizi) care nu sunt inca potrivite pentru nivelul la care se afla. Secretul nu consta intr-o proteina minune sau programul de antrenament al ultimului Mr. Olympia. Secretul consta in rabdare si documentare. Suplimentele nutritive se administreaza in functie de datele personale, obiective, antrenament, buget… nu se poate spune despre o metoda sau produs ca “e bun” fara toti acesti factori.

3. Oamenii care si-au batut joc de corpul lor ani de zile dar vor rezultate peste noapte.

Mi se pare destul de logic sa fie nevoie cel putin de tot atat timp, bani si efort sa repari stricaciunile. Daca ai muncit 10 ani sa pui 30 de kilograme de slanina pe tine, nu te poti astepta sa scapi cu un program rapid, de cateva saptamani si o pastila minune. Daca ficatul tau a indurat nopti nenumarate de “uischiredbul” nu ii poti cere intr-o zi sa functioneze normal, doar pentru ca ai realizat ca e bolnav. Daca ai alergat mii de kilometri pe banda in speranta sa vei slabi dar ti-ai facut genunchii praf, nu ai cum sa-i refaci in cateva saptamani de pauza, nici cu cele mai tari programe de recuperare sau suplimente nutritive. Daca ai tinut regimuri de infometare toata viata si efectul “yo-yo” este a doua ta natura, reeducarea apetitului si dobandirea unor obiceiuri alimentare sanatoase nu se pot face peste noapte, indiferent cata vointa ai sau la cate cazne vrei sa te supui.

4. O categorie mai speciala este a celor care, gasind site-urile mele se asteapta ca de a doua zi eu sa-mi dedic viata spre a-i ajuta sa-si atinga scopul.

Din pacate eu sunt doar un om, cu timp limitat si cu cateva nevoi de baza: familie, mancare, somn. Nu am timpul necesar sa ma documentez la cerere in orice problema imi ridici tu, pe messenger. Munca mea este publica (pe site-uri si forum) tocmai ca sa beneficieze cat mai multa lume de experienta mea si a celor care isi impartasesc experienta cu noi. Nu imi permit sa dau sfaturi personalizate pe messenger, mail sau mesaje private. Nu imi permite timpul nici macar sa iau mai multi clienti la consultanta personalizata. Am facut aceste site-uri pentru ca oricine sa poata contribui, nu mi-am propus sa ajut pe toata lumea, neconditionat, gratuit si la orice ora din zi si din noapte (se intampla sa fiu abordat pe messenger sambata la ora 23.00, de exemplu…). Un sfat pot sa dau, bineinteles, asta fac pentru cateva ore pe zi, dar pentru asta nu crezi ca este necesar ca macar cateva informatii de baza sa am despre tine?

Adresez inca o data rugamintea catre cei care vor sa fie ajutati, sfatuiti, indrumati: incepeti un jurnal personal pe forum. Puneti cat mai multe informatii despre voi, folosind semne de punctuatie si alineate. Aveti rabdare, acest mod de viata presupune modificari delicate, pe termen lung, nu solutii drastice, date in 2-3 fraze si aplicabile “de luni”.

Click aici pentru consultanta personalizata (care se face contra cost).

Multumesc pentru intelegere.