↓
 

Cristian Margarit

Blog de viata sanatoasa, nutritie si sport

Cristian Margarit
Citeste in primul rand aici! Cine este Cristi Margarit? Cristian Margarit Blog de viata sanatoasa, nutritie si sport
Antet Mobil
 
 
  • Cine este Cristi Margarit?
  • Consultanta
  • 7Minutes
  • Amintiri
  • Biz
  • Ce mancam?
  • Citadin
  • Dieta
  • GetFIT Challenge
  • GetFIT Radio Show
  • GetFIT Video
  • Good Food
  • Jurnalul meu
  • Parerea mea despre…
  • Prezentari
  • Prieteni
  • Recomandari
    • AGH
  • Sanatate
  • Sex
  • Sport
  • Steroizi si doping
  • Suplimente
  • Tips&Tricks
  • Turism culinar
  • Unde mancam?
RSS-icon
Acasa » slabesc

Arhiva etichetelor: slabesc

Alimente care nu ingrasa

Cristian Margarit Publicat în 31 ianuarie, 2014 de CristiM31 ianuarie, 2014  

Avem o discutie pe aceaste tema in emisiunea “Draga mea prietena” la Kanal D, vineri, 31 ianuarie, ora 10.00

Top alimente care nu ingrasa

Raspunde la intrebarile:
De ce ne ingrasam?
Ce alimente sunt utile pentru a manca mai putine calorii?
Ce alimente sunt utile pentru o senzatie de satietate maxima?


Ce alimente sunt utile pentru reglarea hormonala?

Lista cu alimente pentru slabire

Suplimente pentru arderea grasimilor si slabit 

Suplimentele pentru arderea grasimilor si slabit functioneaza impreuna cu o dieta si un program de antrenament-refacere. Atentie mare la produsele false si contrafacute, cu reclame mincinoase, vandute de firme de apartament. Consultati un specialist inainte de a cumpara suplimente nutritive de orice fel.

Publicat în GetFIT Video | Etichete alimente, Dieta, ingrasa, slabesc, slabire | Lasă un răspuns

Dulciuri sanatoase care slabesc

Cristian Margarit Publicat în 13 februarie, 2013 de CristiM14 iunie, 2016 2

bebstercookies

Oricine isi doreste sa traiasca o placere fara sa plateasca pretul. Persoanele cu care lucrez la consultanta personalizata ma intreaba deseori: “cum sa scap de dulciuri?”. Le ofer solutia. Si cei mai multi reusesc. Dar cateodata nu putem sau nu vrem sa scapam de dulciuri.

Dulciurile (produse alimentare bogate in zahar, faina, grasimi, aditivi, arome) raspund unei nevoi normale in conditiile vietii stresante a omului modern: sursa de energie si satisfactie rapida, combaterea epuizarii nervoase si oferirea unui efect de fericire si liniste prin modificarile pe care le aduc in corp si creier. Gustul dulce este asociat cu siguranta si hranirea date de laptele matern. Totusi, efectele negative ajung la cei mai multi oameni sa coste prea mult: ingrasare, lipsa de energie, diabet, boli cardiovasculare, inflamatie cronica, malnutritie.

Stim ca sunt si metode pentru a manca dulciuri fara sa te ingrasi, dar sunt greu de aplicat. Asa ca am preluat experienta si informatiile din zona de suplimente nutritive, alimente functionale si retete pentru copii, rezultand dulciuri care ajuta chiar la slabire si previn ingrasarea. Experienta de peste 7 ani cu diete ketogenice si low-carb a fost foarte utila pentru ca am testat nenumarate formule de-a lungul anilor. Nutritia este o stiinta aplicata si dincolo de retetele si formulele de alimentatie “de dieta” iata ca am dezvoltat si alternative pentru dulciuri. O parte dintre retete au fost deja publicate si “replicate” cu succes de diversi prieteni sau cititori, lucru care ne-a dat curaj sa mergem mai departe.

Folosim ingrediente avansate care ofera gustul dulce real (satisfactie gustativa), textura bogata dar si efecte profunde: aport marit de nutrienti esentiali, blocarea asimilarii caloriilor, reducerea poftei de mancare, mobilizarea si arderea grasimilor, protectia tubului digestiv si a organelor implicate in slabire, efect antioxidant si detoxifiant. Ele se transforma in alimente functionale adevarate. Prin ingredientele speciale folosite ajungem inclusiv la simularea efectelor asupra psihicului (starea de bine), trecand peste aparenta (gustul dulce).
Ingredientele sunt in mare parte “bio” si procesate optim pentru mentinerea calitatilor nutritive si evitarea generarii de produsi toxici.

Fac precizarea din start ca ingrediente depasite, cum ar fi fructoza, indulcitorii chimici, poliolii de tip sorbitol, taratele de grau si faina de soia sunt excluse din cauza efectelelor negative.

Aceste dulciuri vor intra foarte curand in productia “de masa” (le vom lansa cum se cuvine printr-un eveniment anuntat in prealabil) si aveti ocazia sa veniti alaturi de noi in aceasta “intreprindere” (actionari, parteneri, colaboratori, colegi, sustinatori etc.).

Publicat în Dieta | Etichete Dieta, dulciuri, sanatoase, slabesc | 2 Răspunsuri

Licitatia kilogramelor

Cristian Margarit Publicat în 23 mai, 2009 de CristiM23 mai, 2009 8

am slabit 10kg intr-o luna cu batonul …

medicamentul … te ajuta sa arzi cu 50% mai multa grasime

crema … arde X kilograme de grasime in 4 saptamani

la salonul … ai garantata o slabire de 4kilograme in 12 sedinte

dieta … a ajutat-o pe cutareasca sa slabeasca 30 de kilograme

slabesti cu gimnastica pasiva(asta e printre cele mai tari)

aparatul de vibromasaj/sauna/abdomen etc. e cu 3,429587% mai eficient in arderea grasimilor decat dieta sau exercitiile fizice

Minciuni. Pure minciuni. Un concurs de minciuni pentru a scoate bani din buzunarul oamenilor(in special de sex feminin). Credulitatea, ignoranta, negarea unor realitati evidente, graba, disperarea, lenea… in diverse combinatii, acesti factori determina persoane altminteri inteligente si de bun simt sa faca astfel de alegeri.

Din pacate, nu exista o autoritate a statului sau un grup organizat al societatii civile(ce tampit suna…) care sa evalueze aceste afirmatii si eventual sa penalizeze firmele respective sau sa interzica acest tip de reclame.

Evident, in orice minciuna de marketing se porneste de la un mic adevar, abuzat, rasucit, trunchiat, denaturat, exagerat, invartit, busit… si se ajunge la afirmatii aberante, ca cele de mai sus.

In aceasta saptamana vom avea o serie despre metodele false de slabit, atat de populare in zilele noastre si despre cat poti slabi cu adevarat.

Publicat în Parerea mea despre... | Etichete kilograme, rapida, slabesc, slabire | 8 Răspunsuri

Eisberg, salate

psiholog, psihoterapeut, cabinet

Cristian Margarit
Supliment, articulatii, dureroase

Categorii

  • 7Minutes (7)
  • Amintiri (14)
  • Biz (204)
  • Ce mancam? (332)
  • Citadin (166)
  • Dieta (445)
  • GetFIT Challenge (2)
  • GetFIT Radio Show (119)
  • GetFIT Video (49)
  • Good Food (16)
  • Jurnalul meu (142)
  • Parerea mea despre… (184)
  • Prezentari (69)
  • Prieteni (49)
  • Recomandari (102)
    • AGH (8)
  • Sanatate (210)
  • Sex (35)
  • Sport (101)
  • Steroizi si doping (10)
  • Suplimente (130)
  • Tips&Tricks (106)
  • Turism culinar (5)
  • Umami (8)
  • Unde mancam? (20)

Arhive

Visit GetFIT ro's profile on Pinterest.

Etichete

alimente (115) bine (31) bucuresti (32) calorii (46) cancer (31) carne (52) cereale (25) copii (27) cristian (114) culturism (38) Dieta (265) eisberg (62) face (29) fasole (34) fit (38) fitness (64) fructe (57) get (34) grasimi (27) iaurt (26) iceberg (32) ingrasa (30) lapte (30) legume (57) mancare (83) margarit (161) miscarea (29) nutritie (101) nutritive (49) paine (27) peste (28) post (36) proteine (32) reteta (63) retete (70) romania (27) salata (149) Sanatate (52) seminar (58) slabire (143) sport (112) suplimente (141) ulei (25) vara (28) zahar (25)
Suplimente Online, GetFIT, shop, GetfitShop
 
GetFit, sport, mișcare, fitness
©2025 - Cristian Margarit
↑