Arhiva etichetelor: slabit

Despre ceaiurile pentru slabit, oua si uleiuri

Cristian Margarit Publicat în de  

Discutam de la 20.00 in direct la Activ FM (92.7 in Bucuresti si www.activefem.ro) despre ce pot livra cu adevarat suplimentele pentru slabit, vedetele care fac reclama ceaiurilor si pastilelor, pericolele care vin odata cu suplimentele facute “la lighean” de firme necunoscute.

ronaldo

Cei care suna in direct la 0734 22 02 02 pot pune intrebari, oferi experienta proprie sau completa informatiile oferite de noi. Se castiga in fiecare emisiune un pachet Artro Help (cel mai avansat produs pentru articulatii) si o carte despre Ronaldo oferita de Preda Publishing.

Ce pot livra, cu adevarat, pastilele si ceaiurile pentru slabit? Pot functiona ele chiar daca tu mananci in continuare porcariile care te-au ingrasat?

Citeste in aceste articole:

Pastilele pentru slabit

Vedetele si slabirea, problema e veche, articol din 2007.

Licitatia kilogramelor

Metode gresite pentru slabire

Vom avea si uleiurile (ce tip de ulei sa folosim si la ce preparate) plus cateva cuvinte despre oua, colina, TMAO si ipocrizia propagandistilor cerealomani si soiangii.

Putin ulei de masline

Microbiomul- cum ne influenteaza chiriasii nostri din tubul digestiv starea de sanatate

Sambata avem workshop de gatit vegetarian si vegan, in care eu voi sustine o prezentare despre avantajele dietei bazate pe plante cat si modul de evitare a celor mai frecvente greseli. Mai sunt locuri deci va puteti inscrie. Click pe imagine pentru detalii.

5 aprilie, orele 10:00 – 15:00, Hotel IBIS Gara de Nord, Sala Enescu B Calea Grivitei, nr. 143
Taxa de participare: 105 lei

CristianMargaritrawvegan

A mai murit cineva de la pastila pentru slabit

Cristian Margarit Publicat în de  

Sambata, de la 11.20 voi fi la Romania TV pentru o discutie despre victimele facute de suplimentele contrafacute sau contaminate (intentionat) cu diverse chimicale (amfetamine, DNP). Discutia este prilejuita de o tanara care lua si pastila anticonceptionala si a murit de embolie pulmonara (un efect secundar cunoscut al acestor medicamente). Pe langa, lua si niste “prafuri pentru slabit” (fara sa se precizeze pe undeva ce marca, ce tip, ce dieta tinea, daca avea probleme de sanatate, daca fuma, bea cafea etc.).
Precizare: am tot respectul pentru doamna Pop, ca oftalmolog… dar faptul ca se baga in domenii care ii sunt straine si dezinformeaza grav publicul o descalifica. Eu nu voi tolera ignoranta si nici atacul la persoana. Si asa cum eu nu bag toti medicii in aceeasi oala si sa spun ca sunt prosti sau ignoranti, asa nici dumneavoastra nu bagati suplimentele, dand dovada de ignoranta si lipsa de informare.

Am explicat in nenumarate randuri ca cele mai multe suplimente sunt sanatoase, utile, benefice. Pentru ca exista si falsuri sau produse contaminate nu trebuie puse toate in aceeasi oala. Si pentru ca exista persoane care isi distrug corpul cu buna stiinta nu trebuie judecati milioane de practicanti ai sportului si utilizatori ai suplimentelor nutritive in mod sanatos.

Alegeti suplimente adevarate, de la firme de prestigiu, nu de la firme de apartament si aparute peste noapte din tari recunoscute pentru marfa de proasta calitate.

Folositi suplimentele ca pe o completare a nutritiei sanatoase, nu ca pe un pretext de abuz asupra corpului. E usor sa dai vina pe “pastile” si sa uitam de malnutritie/subnutritie, deshidratare, intoxicare cu tutun sau cofeina, lipsa de somn si altele. Sau chiar de probleme de sanatate preexistente.

Faceti un control medical complet inainte de a incepe orice plan de nutritie sau antrenament. Repetati controalele/analizele macar de doua ori pe an, mai ales daca programul presupune metode extreme (diete dure, multa cofeina, stress, lipsa de odihna).

Iata si alte explicatii despre suplimentele nutritive si pastilele pentru slabit:

Desigur ca exista si suplimente inteligente pentru slabire.

2007- Pastilele pentru slabit

2008- Reductil

2009- Pastila chinezeasca de slabit

2009- Doping in suplimente

2010- Sibutramina

Cel mai important: informati-va de la oameni care se pricep si care au experienta in domeniu, nu de la ciupercile aparute dupa ploaie.

Exista si metode pentru slabit rapide si relativ sigure, pe care le poti afla tot in urma unui search pe acest blog si pe www.getfit.ro (activ din 2001).

Despre pastilele pentru slabit

Cristian Margarit Publicat în de  

De la 17.00 la “Povestiri Adevarate” pe Acasa TV despre pastilele pentru slabit.
Informatii despre ce inseamna “pastile pentru slabit” si diferenta intre suplimente (bune sau rele) si medicamente (in general rele) am mai dat in articole de-a lungul timpului. Desigur ca exista si suplimente inteligente pentru slabire.

2007- Pastilele pentru slabit

2008- Reductil

2009- Pastila chinezeasca de slabit

2009- Doping in suplimente

2010- Sibutramina

Marele Castigator

Cristian Margarit Publicat în de 13

Precizare: articolul la care s-a facut referire in emisune a fost scris in anul 2007. Deci presupunerea cuiva ca “l-as contesta” este neavenita. Adresa site-ului meu este “cristianmargarit.ro” si nu “cristimargarit.ro”.

Am fost ieri invitat la Acces Direct la Antena 1 pentru a discuta despre ceea ce inseamna un concurs de slabit. Multumesc celor de la Antena 1 pentru aceasta invitatie, m-am simtit foarte bine in platou si mi-as dori sa revin, mai ales ca de acel loc ma leaga multe amintiri frumoase, din era “Femeia Conduce”, pe Euforia.

Felicitari in primul rand concurentilor pentru efortul depus si rezultate. Felicitari si echipei pentru sustinerea si indrumarea pe care le-au acordat-o. Pentru multi oameni concursul poate fi un exemplu(ramane sa vedem cat de bun) si o sursa de motivatie pentru modul de viata al fiecaruia. Totusi, oamenii au dreptul sa afle si adevaruri mai putin comode: infometare si deshidratare severa inainte de cantarire, epuizare prin efort fizic, probleme de sanatate(vizibile la testele de sange), folosirea de substante interzise(doping din sportul de performanta), riscul de accidentare, alimente si bauturi alcoolice nepermise consumate de catre concurenti.

Viata sanatoasa, sportul practicat cu masura, dieta echilibrata pot fi o inspiratie reala pentru telespectatori, insa in concursul de slabit aceste exemple lipsesc. Abunda, in schimb, exemple de abuzuri de toate felurile: la alimentare, fizice, psihologice. Metodele prezentate, atat pentru dieta cat si pentru sport au o aplicabilitate minima pentru cei de acasa, fiind nesustenabile pe termen lung si pe cont propriu, dovada ca cei mai multi participanti recupereaza rapid chiar si cateva zeci de kilograme de indata ce sunt “eliberati” si nu mai au sprijinul(si constrangerile) echipei. Lipsesc si accentul pus pe descoperirea cauzelor obezitatii si sustinerea psihologica.

Concursul de slabit stabileste si standarde gresite, in special in domeniul pierderii in greutate, zecile de kilograme “date jos” prin infometare(continut intestinal, muschi, rezerve de carbohidrati) si deshidratare(apa) devin o bagatela, in timp ce, in realitate, arderea grasimilor este limitata de anumite cai metabolice. Trebuie precizat ca ce se intampla intr-un astfel de show de televiziune este riscant pentru cei de acasa, dietele sunt nesanatoase si programele de antrenament au intensitate si volum exagerate.

Succesul obtinut de participanti este insa doar o reparatie, o recuperare a unei stari de aproximativa normalitate(la cei care ajung sa slabeasca si sa isi schimbe modul de viata). Prevenirea este insa mult mai importanta, fiind stiut, din punct de vedere statistic, faptul ca peste trei sferturi din cei care slabesc rapid zeci de kilograme le vor pune la loc la fel de rapid. De cele mai multe ori acumuleaza si cateva in plus, intr-un efect yo-yo care poate fi oprit doar prin interventii chirurgicale.

Fiecare concurent probabil ca are motivele sale, insa a-ti risca sanatatea pentru o suma de bani este o atitudine cu efect de bumerang: pe termen lung poti suferi mai mult. Din cauza malnutritiei, deshidratarii si excesului de efort fizic pot sa apara probleme cardiovasculare(extrasistole, fibrilatii), hepatice(transaminaze crescute), renale(hiperuricemie, glicozurie), articulare(luxatii, tendinite), musculare(crampe, rupturi), hormonale(epuizare endocrina), pshologice(depresie).

Slabire rapida si prin infometare duce la pierderi de masa musculara minerale, intoxicarea cu propriile toxine stocate in stratul de grasime, imposibilitatea pielii de a reveni la o forma normala(raman “pungi” uriase care vor trebui eliminate chirurgical), scaderea ratei metabolice. Santajul emotional de tipul “daca ma iubesti slabesti” si pretinsa implicare emotionala dintre antrenor si concurenta demonstreaza(pe langa lipsa de profesionalism) si ca un astfel de concurs este nesanatos si pentru psihic, nu doar pentru fizic.

Un mare pericol pentru concurenti(dar si pentru cei de acasa) sunt exercitiile prezentate si executate gresit, de catre persoane fara conditia fizica necesara. Sarituri, alergari si exercitii de culturism la persoane cu obezitate morbida nu reprezinta decat o bomba cu ceas. Cu siguranta muschi si tendoane se intind sau chiar se rup, pricinuind suferinta atat pe moment cat si pe viitor.

Desi exista supravegherea medicala, ea este doar formala, fara restrictii reale puse din partea medicilor specialisti. Se aplica metode foarte dure de nutritie si antrenament cu persoane care au diverse diagnostice serioase, antrenorii depasindu-si astfel nivelul de competenta.

Pe de alta parte sunt mandru ca echipa rosie a avut rezultatele cele mai bune mancand aproape dublu si urmand metodele de dieta si antrenament promovate de mine in ultimii ani. Demonstratia de forta facuta de Cori Gramescu in domeniul metodelor de antrenament poate intr-adevar servi drept exemplu multor instructori si antrenori. De asemenea, folosirea inteligenta a suplimentelor nutritive naturale(vitamine si minerale in primul rand) a compensat aportul alimentar scazut si a permis o slabire ceva mai sanatoasa.

PS: in emisiune am preferat sa fiu la obiect, fara sa raspund atacurilor la persoana. Totusi, daca atacurile la persoana vor continua, atunci voi fi nevoit sa raspund cu aceeasi moneda si nu cred ca iti va fi comod. Mai ales cand spui ca nu stii cine sunt dar suni producatoarea inainte de emisiune sa iti manifesti nemultumirea ca vei avea, in sfarsit, un interlocutor care stie despre ce vorbeste. Rog un raspandac sa transmita acest mesaj catre destinatar.

PPS: pentru cei preocupati de “cine e acest Margarit“… urmati link-urile din header(partea de sus a ecranului) si vizitati www.getfit.ro

O selectie a articolelor mele despre slabire este aici: https://www.cristianmargarit.ro/2010/11/parerea-mea/despre-slabire

Despre slabire

Cristian Margarit Publicat în de  

Am scris, de-a lungul anilor, mai multe articole despre slabire. Dupa ce citesti aceste articole putem purta o discutie despre slabire. Iata o selectie a lor:

Ce arata cantarul?

Inarmeaza-te cu rabdare

Chinul este incompatibil cu slabirea

Ce se intampla daca slabim prea repede

Slabire rapida

Slabirea si sarcina

In cat timp slabesc?

De ce sunt grasa?

Licitatia kilogramelor.

Metode aiuristice pentru slabit.

Tratamente cosmetice pentru slabire.

Slabirea localizata

Ultimele kilograme de grasime.

Dieta cu calorii negative.

Slabire cu fructe

Inelul gastric

Pastile pentru slabit

Inlocuirea meselor

Cum slabesti mancand mai mult

Asteptari

Tonifiere

Pastila de slabit a lui Mutu

Cristian Margarit Publicat în de

Nu cred prea mult in coincidente.

Azi se interzice o substanta in UE, peste cateva zile Mutu e gasit dopat cu ea, apoi se dovedeste ca luase “pastila de slabit chinezeasca”, un pretins supliment nutritiv pe a carui eticheta nu este listata substanta “sibutramina”, care, teoretic, ar trebui vanduta doar cu reteta. Desi, “teoretic” este un supliment nutritiv(declarat ca atare de importator) se stia de multa vreme ca are ceva chimicale in el. Desi fusese deja scandal in presa si in media ca pastilele chinezesti contin o amfetamina(despre care orice sportiv ar trebui sa stie ca e doping) fotbalistul nostru o consumase totusi… mai sa fie. Suna destul de cunoscut, similar cu alte cazuri cand sportivi prinsi dopati au pretins ca folosisera doar suplimente.

Am atras atentia asupra acestui lucru de ceva timp. Am fost si la emisiuni TV cand “pastila chinezeasca de slabit” a pricinuit un alt test pozitiv(in Belgia). Avand experienta in acest domeniu si lucrand cu suplimente nutritive in fiecare zi(pe cele mai multe le testez personal inainte de a le pune pe piata) mi-am dat seama ca miraculoasa pastila de slabit chinezeasca nu are cum sa fie naturala. Asa cum nu sunt naturale nici pastilele sau fiolele pentru cresterea potentei sexuale, care probabil contin variante ieftine de viagra sau cialis. Am explicat si efectele negative ale amfetaminelor in slabire. Am dezvaluit si faptul ca multi asa-zisi nutritionisti au actionat ca agenti de vanzari pentru compania producatoare a versiunii oficiale(Reductil).

Unde este problema?

Sunt cel putin doua probleme

1. Lipsa unui control real asupra suplimentelor nutritive care sunt vandute pe piata romaneasca. Suplimentele sunt declarate pur si simplu ca atare de importator pe o foaie de hartie. Nu exista o metoda prin care continutul acestor suplimente sa fie verificat. Acum, eu, care import si vand suplimente de la o firma foarte mare din SUA, cu standarde de calitate inalte, cu teste de laborator la fiecare lot dar cu substante naturale, care functioneaza impreuna cu dieta(completand alimentatia normala) si sportul sunt la concurenta cu cei care importa pastile chinezesti pe care scrie ca sunt “plante” dar care inauntru nu au nici macar suplimente nutritive ci pur si simplu droguri. Cand s-a facut acest control intr-un final(in alta tara) si a fost transmisa o notificare si la noi(prin sistemul european de avertizare), au fost retrase de pe piata doar cutiile din lotul respectiv, ramanand totusi alte produse similare(ca doar nu le e greu sa schimbe numele si ambalajul) sau chiar acelasi produs, din alte loturi. Normal ca nici astia nu sunt prosti, pot da primul tun cu amfetaminele deghizate, la un pret mare(pentru ca au un efect foarte puternic) si apoi baga loturi “curate”, eventual la un pret mai mic, in momentul cand piata este saturata. Acum, cine ii cauta pe acest traficanti si ii pedepseste? Nimeni. Ei pot face maine alta firma si pot vinde alte produse, dupa acelasi sistem(cum s-a intamplat acum cativa ani cu niste pastile pentru potenta care umplusera ziarele).

2. Confuzia care se face intre suplimente si medicamente, apoi folosirea acestei confuzii pentru ca unii sa scape de sanctiunile de dopaj. Evident, la unele suplimente poate sa apara o contaminare in timpul fabricatiei cu diverse substante care dau un test pozitiv, dar nu imbunatatesc neaparat performanta sportiva(mai ales la dozele prezente, urme detectate totusi de testele antidoping). Cu ce ramane in cap omul obisnuit? Ca Mutu a luat o “pastila de slabit” si ca avea ceva nasol in ea. Acum, mai sta cineva sa faca diferenta intre suplimentele adevarate, de calitate si un pretins supliment produs pe vapor sau intr-o tara unde singura regula este sa vanda? Cat trebuie eu acum sa investesc in educatia consumatorului pentru a contracara lipsa de mijloace a statului(bine ca stie sa puna taxe pe mancare) si lacomia unora care sunt in stare sa vanda chimcale in cutii de suplimente nutritive? Cum pot compensa eu cu un adaos de cateva zeci de procente la produse adaosuri de cateva sute(sau chiar mii) de procente la chinezarii? Cum pot compensa eu spunand adevarul faptul ca altii mint cu nerusinare pe zeci si sute de site-uri?

3. Pot exista si suplimente nutritive chinezesti utile si de calitate, dar acum este imposibil sa le mai diferentiem de cele chimice sau false, pentru ca nu avem un laborator unde sa le putem testa si nici banii sa facem aceste teste. Trebuie sa asteptam de fiecare data sa crape cineva(la propriu) pentru ca cele cateva sute de euro necesare testului sa se stranga si apoi oamenii indreptatiti sa actioneze sa retraga de pe piata produsul. Din pacate nu s-a mers niciodata mai departe, cu sanctionara celor care importa sau chiar interzicerea importului acestor produse.

Cu consumatorul nu am nici o problema. Este treaba fiecaruia ce inghite. Daca esti in stare sa inghiti orice porcarie fara sa te interesezi ce efecte are iti meriti soarta. Sa fim totusi sinceri pana la capat: unii si unele se prinsesera ca o slabire atat de brusca nu poate fi naturala. Cine mai luase droguri(amfetamine, cocaina) sau medicamente pentru slabit(pe eticheta carora scrie ca sunt amfetamine) se prinsese ca efectele sunt asemanatoare. Pastila chinezeasca s-a vandut pentru ca functiona si pentru ca pe cei disperati sa slabeasca nu ii mai interesau efectele secundare.

Arhiva:

2007- Pastilele pentru slabit

2008- Reductil

2009- Pastila chinezeasca de slabit

2009- Doping in suplimente

2010- Sibutramina

Discutia de pe forum in legatura cu Mutu si dopajul. Din prima zi am prevazut ca va baga pretextul cu “pastila de slabit” si ca “nu stia ce ia” de parca la nivelul ala iei orice se gaseste la Plafar.

De retinut datele cand am scris aceste lucruri. De retinut ca, desi stiam mai multe detalii(dezvaluite ulterior), nu am acuzat pe nimeni inainte ca lucrurile sa devina grave.

Din pacate eu am doar o mie si ceva de vizitatori pe zi in timp ce “nutritionistii” vanzatori de amfetamine sunt pe toate posturile TV si in toate ziarele. La fel si pastilele chinezesti de slabit.

I don’t do drugs, though. Just S I B U T R A M I N E.

Cristian Margarit Publicat în de

Am atras atentia de nenumarate ori asupra faptului ca anumite “pastile pentru slabit” sunt, de fapt, amfetamine si iti prajesc creierul, pe langa multe alte efecte secundare negative. Am atras atentia chiar si asupra unor cunoscuti “nutritionisti” care erau parte dintr-un program parsiv(Reducto-shit) prin care se recomandau oficial(cu reteta) aceste chimicale. Am cunoscut chiar si victime ale acestor asa zisi “medici”, transformati pentru bani si notorietate in agenti comerciali ai companiilor farmaceutice. Pacaliti de acel indicator imbecil numit “indice al masei corporale” sau IMC, oamenii se indopau cu pastila minune in timp ce  doctorasul avea justificarea sa iti prescrie chimicale.

Culmea, acesti nutritionisti si nutritioniste vanzatori de chimicale apar in mod obsesiv pe toate posturile tv si sunt promovati, probabil avand in spate si alte interese obscure, nu doar pastilele pentru slabit. Ce valoare au cuvintele lor cand ei au facut un lucru impotriva principiilor medicale? Da, stiau ca sunt rele. Da, stiau ca au efecte secundare, doar sunt scrise si pe prospect. Exista de ani de zile studii si proteste ale grupurilor de consumatori in legatura cu asta.  Evident, este mult mai usor asa decat chiar sa faci omului o dieta care sa functioneze pe termen mediu si lung. Dar ce facem cu oamenii care au inghitit droguri fara sa stie la ce pericole se expun?

Aceeasi substanta activa a fost gasita si in celebrele “pastile de slabit chinezesti”, retrase partial de pe piata. In loc sa ai in capsula “plante”, aveai paie tocate si droguri. Cum credeati ca pot avea asemenea efecte niste pastile naturale?

Iata ca a venit si ziua cand adevarul a iesit la lumina: UE a retras autorizatia acestui “medicament” pentru riscurile cardiovasculare. Fiind cele mai evidente, problemele cardiovasculare asociate cu consumul de amfetamine si derivati, nu sunt neaparat si cele mai grave. Cel mai grav mi se pare ca aceste persoane isi puteau distruge pentru totdeauna anumite capacitati intelecutuale si afective prin distrugerea unor zone din creier. De asemenea, reducerea drastica a poftei de mancare combinata cu senzatia de energie puteau duce la subnutritie, malnutritie, epuizare neurohormonala, fara ca sa iti poti da seama decat atunci cand era prea tarziu.

Evident, nu toata lumea ar fi murit sau ar fi ajuns la spitalul de nebuni daca ar fi luat aceste medicamente. Exista si alti factori de risc pentru atacul cerebral sau tulburarile psihice. Conteaza si geneticul, alimentatia, modul de viata. E ca la o masina: nu trebuie neaparat sa explodeze motorul si sa ramai in drum. Dar in loc sa “faci” cu ea 200.000km s-ar putea sa scoata fum pe la 100.000. Adica sa te trezesti pe la 50 de ani ca iti crapa ceva sau ca nu mai stii cum te cheama si nu stii de unde ti se trage. Acum stii de unde. De la aia care ti-au zis ca trebuie sa iei Reductil pentru a slabi.

Metode aiuristice pentru slabit

Cristian Margarit Publicat în de 13

Am mai scris despre ele:

Sauna ajuta la slabire

Sauna te face doar sa pierzi apa, dar iti incetineste metabolismul, avand exact un efect contrar slabirii. Daca tii corpul la caldura el va incetini termogeneza, adica productia de caldura. Tocmai aceasta termogeneza este responsabila pentru o mare parte din caloriile arse. Deci: faci sauna, arzi mai putine calorii. Pe langa apa mai pierzi si minerale valoroase, foarte greu de inlocuit prin dieta, mai ales daca esti pe o dieta de slabire.

Suplimente pentru slabire rapida

Pastilele pentru slabit pot fi de foarte multe feluri, de la vitamine si extracte de plante pana la medicamente cu efecte secundare grave, unele utile in anumite conditii, dar cu reclama (semi)mincinoasa si asteptari prea mari din partea femeilor credule. Pastila poate bloca apetitul(taie foamea) sau poate bloca absorbtia anumitor nutrienti(grasimi). Altele iti pot induce termogeneza, altele ajuta la mobilizarea, transportul si arderea grasimilor. Altele aduc si vitamine, minerale, fitonutrienti, grasimi sanatoase. Unele contin cele mai periculoase chimicale, altele cele mai inofensive ingrediente. De aceea trebuie citita cu atentie eticheta si luata o decizie in cunostinta de cauza. Din punctul meu de vedere, ar trebui evitat orice produs de provenienta dubioasa(chinezarii, calitate proasta, ingrediente toxice) sau caruia i se face reclama puternica in media(adaosuri uriase care trebuie sa acopere si costul cu publicitatea).

Deci, o pastila pentru slabit nu face pentru tine cel mai important lucru: reeducarea apetitului si schimbarea modului de viata. Pastilele pentru slabit trebuie sa fie un ajutor in implementarea si mentinerea unei diete, nu trebuie folosite pentru inducerea slabirii in sine. Slabirea se face in primul rand cu dieta si efort fizic(sport).

Cele mai periculoase sunt insa laxativele si diureticele, promovate drept tratamente de “curatare a colonului” sau “detoxifiere”. Ele duc la deshidratare, demineralizare si pot tulbura grav functionarea tubului digestiv. Slabirea obtinuta nu este reala, ci vei pune kilogramele rapid la loc.

Dietele vedetelor

Dietele si programele de antrenament ale vedetelor sunt, de obicei, reclama la o carte sau alta, la o nutritionista supraponderala sau alta. “Vedetele” sunt, de obicei, persoane care au aratat bine dintotdeauna, care au aparut in ochii publicului datorita unui aspect fizic placut. Vedetele nu arata in fiecare buna dimineata asa cum le vezi tu in pozele din reviste. Pentru sedintele foto, in afara de machiaj, lumini si, in final, trucarea pozelor, vedetele folosesc orice metoda exista la dispozitie(de la diuretice la hormoni si de la operatii estetice la infometare crunta) pentru a arata bine.

Din pacate, nu exista o solutie generala sau standard, in afara unui stil de viata sanatos(dieta si sport). Pot exista si persoane cu rezultate satisfacatoare prin metodele “aiuristice” dar, in general, aceste persoane sunt din categoria celor cu un genetic bun, la prima tentativa de acest fel sau rezultatele se mentin o perioada scurta de timp. De multe ori, se minte pur si simplu in legatura cu ce metoda de slabit s-a folosit, constatand ca exista femei care intr-un mediu social nu mananca mai nimic, dar in particular rup frigiderul si apoi isi baga degetele pe gat.

Super baton

Cristian Margarit Publicat în de 12

Gata, batonul cu soia si margarina cu care a slabit Nicoleta Luciu acum 10 ani va intra in istorie. Batonul pentru slabit Vibrobar a murit! Traiasca Super Batonul!

superbaton

Vreo 70% carbohidrati(cam jumatate maltitol- puternic laxativ, asta daca aveti noroc si nu va baloneaza doar), ceva carnitina, ceva acid hidroxicitric. Producatorul: acelasi cu nu mai putin celebrele batoane Qformm de pre vremuri.

II consider eroi pe cei care pot manca asa ceva. Atat aspectul cat si consistenta imi aduc aminte de ce gasesc prin parcare dupa ce isi plimba vecinii cainii de dimineata. Mi se par absolut imposibil de mancat.

Deci nu, nu e bun pentru slabit. Inlocuind mesele cu asa ceva iti lasi corpul fara nutrienti esentiali si efectele vor veni ca un bumerang mai tarziu. O dieta echilibrata si sportul sunt solutia, nu un baton mai ieftin decat o bricheta chinezeasca.

Un calcul simplu ne arata ca:

60g baton…. 2 RON

1kg(1000g) baton…  33 RON

Intrebare intrebatoare: cata mancare sanatoasa(calorii, grasimi sanatoase, proteine de calitate, carbohidrati din legume) poti cumpara de 33 RON?

De ce lipotropice?

Cristian Margarit Publicat în de 8

Multi dintre oamenii cu care lucrez sau care imi cer un sfat in legatura cu suplimentele pentru slabit au primit acest produs: Lipo Trim.
Evident, nu te va pune pe jar asa cum o fac Xenadrine, Lipo 6, , Hydroxycut, ReForm… dar va face alte lucruri pentru tine, mult mai importante decat sa slabesti rapid.

Intr-un program de slabire, dupa vitamine si minerale, este primul supliment pe care il recomand.
Paranteza: oricat de bine si curat ai manca (presupunand ca ai manca un kilogram de legume si fructe BIO pe zi), pe un regim de slabire este aproape imposibil sa asiguri vitaminele si mineralele necesare pentru simplul motiv ca mananci putin in raport cu nevoile corpului (pe asta se bazeaza principiul slabirii).

Lecitina si cholina continute in acest supliment au functii mult mai importante in corp decat ajutorul pentru slabire. Protejeaza si ajuta ficatul si sistemul nervos.
Carnitina, cromul, inositolul sunt si ele foarte utile.

Lipotropicele ajuta corpul sa mobilizeze si sa transporte grasimea, fara a-l forta. In plus, ele curata vasele de sange, detoxifica ficatul si hranesc sistemul nervos.