Am adus la www.suplimente.ro si cateva produse interesante, pudre concentrate din diverse plante sau alge, vitamine sau aminoacizi pentru a putea fi incluse usor in smoothie-uri si shake-uri.
Glucomananul are deja un “claim” aprobat de EFSA (Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentelor), pentru reducerea greutatii corporale (slabire). Este o fibra vegetala care actioneaza ca un gelifiant, incetinind asimilarea celorlalti nutrienti. Poate fi folosit in retete de “inghetata naturala” (in mod traditional salepul din inghetata turceasca are drept componenta principala glucomanan), budinci vegane etc.
Spirulina si clorela sunt binecunoscutele alge folosite ca surse de proteine, de fitonutrienti, antioxidanti si pentru curele de detoxifiere. Aceste pudre sunt organice si de o calitate garantata de cei peste 45 de ani de existenta ai firmei care le produce. Alaturi de sucul de orz verde sunt binevenite in diversele sucuri verzi sau chiar in preparate mai dense, shake-uri si biscuiti cruzi.
Pudra de maca, organica si concentrat 6:1 (deci nu este un simplu material vegetal sub forma de pudra ci un concentrat, de 6 ori mai puternic decat pudra de maca obisnuita), poate fi folosita ca energizant inainte de antrenament sau pentru stimularea refacerii, dupa antrenament. Bineinteles ca utilizarea cea mai frecventa ramane cresterea potentei si apetitului sexual.
Vitamina C tamponata, cu bioflavonoizi, macese si acerola este varianta pudra (cu asimilare rapida) a unuia dintre cele mai bine vandute suplimente de la Now Foods, vitamina C la 1000mg, tamponata, cu eliberare lenta.
Are un pret mai bun pe gramul de vitamina C si poate fi folosita amestecata in diverse tipuri de sucuri si shake-uri.
Alaturarea pudrei de Acai Berry (fructe cu efect antioxidant puternic) potenteaza efectele vitaminei C. Pudra de Acai organica este obtinuta prin liofilizare (uscare prin inghetare- freeze-dry), deci pastreaza foarte bine proprietatile fructului.
Riboza este un element important in refacerea ADN-ului si productia de energie. Este folosit ca supliment in afectiuni ce merg de la oboseala cronica la probleme cardiace si autoimune. Are efect hipogliceminant, deci trebuie consultat medicul de catre diabeticii sub tratament.
Toate acestea sunt suplimente nutritive si completeaza dieta, nu o inlocuiesc. Ele se folosesc individualizat, dupa o consultare a medicului sau dupa o informare prealabila.
