Arhiva etichetelor: tabara

Fit Camp 9-16 Septembrie

Cristian Margarit Publicat în de  

In perioada 9-16 Septembrie voi fi prezent in Fitness Camp-ul de la Duni Royal Resort (Bulgaria), cu un program “Get FIT” pentru rezultate maxime. In aceeasi perioada voi sustine si 5 workshop-uri de nutritie, fara costuri suplimentare.

Mai multe detalii despre rezervari si preturi pe site-ul organizatorilor.

Precizare: contributia lui Cristian Margarit si a GetFIT in acest Camp tine doar de workshop-urile de nutritie si programul de consiliere. Cazarea, mesele (all-inclusive) si programele de sport (6 ore pe zi- din care poti alege ce doresti) sunt stabilite de organizator.

GetFIT Camp Mai 2012

Cristian Margarit Publicat în de  

Au inceput inscrierile pentru Tabara de Sanatate si Fitness, 18-20 Mai 2012. Ultima zi pentru achitarea avansului este 30 Aprilie. Locurile sunt limitate.

8 mese in sistem bufet suedez (peste 50 de retete), 5 prezentari (7 workshopuri si sesiuni de intrebari si raspunsuri) si 5 sedinte de sport (peste 10 tipuri de antrenament) care concentreaza aproape tot ce trebuie sa stii despre sanatate, dieta, miscare. Citeste si cateva pareri ale participantilor la editiile anterioare. Afla care sunt tarifele si completeaza formularul de inscriere.

Alimentele sunt procurate personal de Cristian Margarit (cele mai bune prezente pe piata la data desfasurarii taberei) iar prepararea lor este atent supravegheata si elaborata in colaborare cu un chef bucatar cu experienta peste hotare.

Programul de sport al taberei se stabileste impreuna cu participantii care se inscriu, astfel incat fiecare sa primeasca maximul din informatiile si experienta de care are nevoie mai departe. Deci noi ne adaptam participantilor, fara a incerca sa-i incadram intr-o metoda sau alta, care li s-ar putea potrivi sau nu.

Sunt bineveniti sponsori (echipament, nutritie, sali etc.), parteneri media, voluntari. Iata si reportajul despre Tabara de Sanatate si Fitness GetFIT Camp, de la ‘Neatza cu Razvan si Dani (multumim mult echipei de acolo pentru expunerea minunata).

Participantii la editiile anterioare beneficiaza de o reducere substantiala pentru GetFIT Camp editia a 4-a,  18-20 mai 2012.

Inscrieri si informatii suplimentare.

Get Fit Camp 3, August 2011

Cristian Margarit Publicat în de  

Ma simt foarte bine in legatura cu a treia editie a taberei noastre de sanatate si fitness: mai multi participanti, mai multe tipuri de antrenament, mai multe seminarii, mai multa mancare de calitate.
Am avut o vreme foarte buna, unii dintre participanti apucand chiar sa se bronzeze putin la piscina. S-au schimbat informatii, s-au legat prietenii, totul intre oameni frumosi si sanatosi.

Conceptul GetFIT Camp presupune ca noi ne adaptam nevoilor si obiectivelor participantilor (nu invers, cum vedem peste tot), deci am pus accentul pe antrenamentul cu greutati (Adrian Niculcea), antrenamentul functional- ora de grup in aer liber (Ovidiu Atanasiu), Aqua Gym, ciclism, antrenament cu benzi elastice si, la final, ne-am distrat cu Zumba, prin amabilitatea lui Emil Iakabos.
Alfredo Foods ne-a furnizat alimente de caliate (inclusiv peste salbatic, de captura) si am beneficiat de sprijinul Asociatiei Pentru Promovarea Nutritiei Sanatoase. El-Dor Plant ne-a adus suc din iarba de greu si seminte germinate, pentru a avea energie pe durata celor doua zile.

Multumesc echipei GetFIT, care a fost la inaltime, ca de obicei.

Multumiri speciale domnului Ion Pojoranu si echipei de la Izvorani, care, cu totii, au facut posibila experienta noastra minunata.

Mai multe detalii si inscrieri pentru GetFIT Camp 4: www.fitcamp.ro

Vii in GetFIT Camp cu doar 150 de euro!

Cristian Margarit Publicat în de  

GetFIT camp a ajuns la a treia editie, de data asta la un pret mai convenabil si cu mai multe servicii incluse in pachet.

Vom avea din nou antrenamente, seminarii de nutritie si sport, mancare sanatoasa, aer curat si multe surprize!

Pentru Tabara de Sanatate si Fitness din 26-28 August, pentru doua persoane tariful este de 300 de euro, astfel, daca vii cu cineva, platesti doar 150 de euro in loc de tariful obisnuit de 200 de euro.

Exista si posibilitatea prezentei doar sambata, contra sumei de 100 de euro.

Platile se fac in lei, la cursul zilei. Pentru a oferit tuturor participantilor atentie si calitate maxima, numarul de locuri este limitat, fiind necesara completarea unui formular de inscriere. Pentru informatii puteti suna la 0743 103 851, Anda Dimitriu.

Mai multe informatii pe www.fitcamp.ro

GetFIT Camp III, 26-28 August 2011

Cristian Margarit Publicat în de  

Au inceput inscrierile pentru Fit Camp 26-28 August. Avand acum experienta primelor doua editii am putut oferi acelasi pachet la un pret semnificativ mai mic. Costul pentru GetFIT Camp 26-28 August 2011 este de 200 de euro pentru o persoana si 300 de euro pentru doua persoane care impart aceeasi camera dubla (cuplu, prieteni).
Stiu, toata lumea ar vrea sa vina gratis, dar costurile unei astfel de tabere sunt ridicate. Reamintesc celor care vor sa-mi tina contabilitatea sau chiar sa devina parteneri ca aceste optiuni sunt deschise. De asemenea, instructorii care cred ca pot contribui cu programele lor de antrenament pot participa ca voluntari.

Conceptul acestei tabere este acela ca atat programele de antrenament cat si cele de nutritie sunt adaptate grupului de participanti (de aceea exista formulare de inscriere si selectia doritorilor). Necesitatea celor doua nopti petrecute in afara mediului obisnuit deriva din dorinta noastra de a va schimba viata spre sanatate si frumusete prin aceasta experienta.

Imagini si informatii despre ce s-a intamplat la GetFIT Camp II (Mai).

Pentru inscrieri avem site-ul www.fitcamp.ro.

Fit Camp Last Minute

Cristian Margarit Publicat în de 2

Pentru cei care vor sa participe la varianta simpla a GetFIT Camp avem si o solutie “last minute” pentru ziua de sambata, 21 Mai.

Transportul este in sarcina participantilor si accesul se va face pe baza unui bilet special de o zi, care poate fi achitat si la fata locului, inainte de inceperea programului zilei.

In program sunt incluse 3 mese+ suplimente inainte si dupa antrenamente, 2 seminarii, 2 antrenamente si ora de yoga.

Confirmarea participarii trebuie facuta pana vineri, 20 Mai, inclusiv.

Mai multe detalii pe fitcamp.ro

Programul GetFit Camp

Cristian Margarit Publicat în de  

La cererea voastra afisam si programul orientativ al Taberei de sanatate si Fitness GetFIT Camp, 20-22 Mai 2011.

Inca mai sunt locuri disponibile, deci puteti completa si trimite formulare de inscriere.

Tabara de sanatate si fitness cuprinde esenta antrenamentului si nutritiei sanatoase, intr-un week-end in care vei invata cum sa alegi alimentele, cum sa le prepari, cum si cand sa le mananci, ce tip de antrenament ti se potriveste si ce metode este bine sa folosesti pentru a-ti atinge, in siguranta, obiectivele.

Locul desfasurarii este in apropiere de Bucuresti si putem furniza transport la cerere.

Sunt locuri si pentru voluntari sau instructori/antrenori care vor sa faca parte din aceasta actiune.

Pentru 2 sau mai multe persoane care vin ca “grup” se acorda o reducere a tarifului.

Mai multe informatii pe www.fitcamp.ro

Detalii despre GetFIT Camp

Cristian Margarit Publicat în de  

Oamenii cer detalii, ce mancam, cum ne antrenamn, cate patratele am eu pe abdomen. Ce principii folosesc pentru alcatuirea meselor. Cum gatesc si multe altele.

Da, aleg cele mai bune ingrediente. Da, le prepar dupa cele mai avansate metode pentru a le pastra si chiar potenta valoarea nutritiva. Da, exista alimente si preparate pentru toate tipurile de diete de la “ro-vigan” la “keto”. Da, exista cele mai avansate suplimente si vei afla modul lor de folosire . Da, ofer explicatiile necesare celor prezenti. Da, te invat cum sa faci toate aceste lucruri. Da, folosim metode de antrenament avansate si eficiente, pe care le vei putea apoi aplica acasa. Da, membrii echipei noastre “au fost in State” si da, aratam bine si avem o forma fizica buna. Da, taberele se desfasoara in locuri cu facilitati foarte bune pentru scopurile noastre (atat de bune incat acum dau navala si altii).

Selectia membrilor are ca scop alcatuirea unor programe speciale pentru fiecare tabara in parte (atat pe partea de nutritie si sport, cat si pe partea de seminarii si work-shop-uri). Bineinteles ca tin secrete multe detalii pana in ultima clipa din moment ce se fura ca in codru si nu apuc sa fac o miscare pentru ca apar epigonii ca ciupercile dupa ploaie.

Cei care vor sa fure (si chiar s-au pus pe treaba) nu au nici macar bunul simt sa citeasca pe acest blog sau pe getfit.ro unde este disponibila toata informatia. Evident ca nu va voi da ocazia sa imi furati munca fara sa munciti si voi putin, fara sa veniti macar intr-o tabara organizata de noi.

Cat despre domeniul fitcamp.ro, a fost luat de la RNC inainte de fit-camp.ro. Respect munca altora atat timp cat si munca mea este respectata. Consider ca este loc pentru toata lumea si putem lucra cu totii in buna intelegere. Eu fac “treaba” in domeniul asta de 10 ani si da, ma astept macar la putin respect. Evident ca nu am inventat eu taberele de fitness, dar cand vad ca unii incearca inclusiv sa mearga in aceleasi locuri unde organizam noi… deja cum se numeste asta? M-am oferit chiar sa tin work-shop-uri de nutritie (inclusiv modalitati de gatit) pe baza de parteneriat si tot nu este de ajuns pentru unii.

Deci, daca stii despre ce e vorba, cine sunt si ce am facut in domeniu (inclusiv lansarea unor concepte care acum sunt atribuite altora), daca tu consideri ca informatiile oferite de mine sunt utile esti binevenit(a) in GetFIT Camp, ca participant, ca voluntar, ca instructor, ca investitor/partener sau ca simplu spectator. Trebuie doar sa dai un mail la camp at getfit punct ro. Mai sunt libere 10 locuri din 25. Cei selectati primesc toate informatiile suplimentare de care au nevoie.

Get Fit Camp Mai 2011

Cristian Margarit Publicat în de 8

Pe 20-22 Mai are loc a doua editie din 2011 a GetFIT Camp, tabara de sanatate si fitness. Intr-un mediu sportiv, participantii au parte de o mica vacanta, in care invata cum sa manance si cum sa se miste.

Plecarea este vineri la ora 18.00 din Bucuresti, returul duminica 22 Mai la ora 18.00. Tabara se desfasoara la aproximativ 35 de kilometri spre nord, intr-un loc special destinat, cu conditii de cazare 3*+ si masa de 5*+ (conceptia dietei si supravegherea prepararii facute personal de mine). Avem diverse tipuri de antrenamente, seminarii de nutritie, activitati recreative.

Locurile sunt limitate iar inscrierile incep Luni, 11 Aprilie. Selectia participantilor se va face pe baza formularului de inscriere, primit la cerere prin fitcamp.ro

PS: in urma anuntului de anul trecut au fost inscrieri, care au acum prioritate.

PPS: daca cineva considera ca vrea sa investeasca in astfel de tabere, este binevenit ca partener sau este liber sa organizeze, ma adresez in special celor preocupati de partea financiara a acestor actiuni.

Get Fit Camp

Cristian Margarit Publicat în de

Tabara de viata sanatoasa Get Fit Camp va avea prima editie in August 2010 si se adreseaza oricui vrea sa afle care este calea GetFit catre sanatate si frumusete. Get Fit Camp aduce laolalta persoane care vor sa arate bine si sa aiba o stare de sanatate optima, indiferent de sex, varsta, nivelul de cunostinte si antrenament.

getfitcamp

Exista un numar fix de locuri, astept pe mail cereri de inscrieri care sa contina datele personale, modul de viata, obiectivele.

Pretul va fi de aproximativ 500 de euro pentru 3 zile, incluzand transport, materiale, alimente, seminarii si cursuri de nutritie, antrenament & conexe, aer curat si primul pas spre integrarea transformarii personale. Vei invata ce esti si cum vei trai pentru sanatate si frumusete.

Detaliile vor fi primite de catre cei selectati sa participe la Get Fit Camp 2010. O discutie pe aceasta tema a fost deschia pe Forumul getfit.ro

Urmatoarea editie: 22-24 Mai 2011