↓
 

Cristian Margarit

Blog de viata sanatoasa, nutritie si sport

Cristian Margarit
Citeste in primul rand aici! Cine este Cristi Margarit? Cristian Margarit Blog de viata sanatoasa, nutritie si sport
Antet Mobil
 
 
  • Cine este Cristi Margarit?
  • Consultanta
  • 7Minutes
  • Amintiri
  • Biz
  • Ce mancam?
  • Citadin
  • Dieta
  • GetFIT Challenge
  • GetFIT Radio Show
  • GetFIT Video
  • Good Food
  • Jurnalul meu
  • Parerea mea despre…
  • Prezentari
  • Prieteni
  • Recomandari
    • AGH
  • Sanatate
  • Sex
  • Sport
  • Steroizi si doping
  • Suplimente
  • Tips&Tricks
  • Turism culinar
  • Unde mancam?
RSS-icon
Acasa » teo

Arhiva etichetelor: teo

Acces Direct, Antena 1, azi de la 18.00

Cristian Margarit Publicat în 11 ianuarie, 2011 de CristiM12 ianuarie, 2011 1

Astazi voi fi invitat la Antena 1 la Acces direct de la ora 18.00 pentru a discuta despre eventuala legatura intre dieta si diverse afectiuni(concret: pancreatita). In primul rand ii transmitem lui Teo gandurile noastre bune, este o persoana deschisa si le va primi.

In emisiune am reusit sa transmit cateva idei de baza:

0. cauzele unei astfel de afectiuni sunt, in general, necunoscute sau foarte greu de determinat. Ele raman strict in sarcina medicilor care se ocupa de caz si nicidecum a spectatorilor.

1. stress- poate fi dat si de perioadele de antrenamente dure si subalimentatie alternate cu perioadele de supraalimentatie; asta inseamna ca da, slabiri rapide urmate de ingrasari pot afecta organele interne si pancreasul. In special excesul de carbohidrati streseaza pancreasul in mod exagerat.

2. litiaza biliara(pietrele la bila) poate fi cauzata si de deshidratare, pe langa dieta fara grasimi. Deshidratarea apare si la folosirea cronica a unor suplimente pentru slabit care contin ingrediente diuretice. Dieta fara grasimi impiedica drenarea bilei, care se concentreaza, marind sansele ca “pietrele” sa se formeze.

3. uzura pe termen lung cauzata de folosirea unor produse farmaceutice; hormonul de crestere(care tine pancreasul in functiune prin efectul hiperglicemiant), clenbuterol(beta adrenergic, efect similar cu adrenalina- stress), medicamente pentru diabet(metformin, byetta).  Sunt cunoscute practicile unor antrenori de fitness de a administra clientilor astfel de substante pentru a obtine efecte rapide. Acesti oameni au cunostinte reduse in domeniu, provenite in special din dopingul folosit in sportul de performanta, cu metode, doze si ciclizari improprii persoanelor obisnuite sau cu probleme de sanatate preexistente. Este cunoscut si cazul unei interprete care, in urma unui “tratament” cu steroizi(pentru a obtine o forma fizica buna) s-a trezit cu vocea ingrosata. Aceasta uzura nu se vede imediat, ci pe termen mediu si lung.

Asa cum am spus in emisiune “produse care in mod normal se gasesc in farmacii si sunt eliberate doar pe baza de prescriptie medicala, dar folosite de unii antrenori pentru a obtine rezultate rapide cu clientii”. Bineinteles, nu ne referim la suplimentele nutritive ci la substantele cunoscute in mod curent drept “doping”. Dopingul poate fi folosit si inteligent, cu minimizarea efectelor secundare, insa, de cele mai multe ori, nu este cazul. Chiar si asa, folosirea acestor substante nu duce la probleme sau efecte secundare negative la toti cei care le folosesc, dar nu prea poti sti dinainte ce vei pati, este o ruleta ruseasca.

Bineinteles ca la orice boala/afectiune isi aduc contributia un multiplu de factori, nu doar cei mentionati mai sus.

Precizare(facuta si in emisiune): informatiile de mai sus au rolul de a servi drept semnal de alarma oricui este intr-o situatie asemenatoare si nu se refera neaparat la cazul particular discutat.

PS: diverse personaje pe diverse siteuri si posturi TV desfasoara un concurs de aberatii pe aceasta tema…

Publicat în Jurnalul meu | Etichete acces, cristian, direct, margarit, pancreatita, teo, trandafir | 1 Răspuns

O noua descoperire pentru slabire: pastilele de “indice glicemic”

Cristian Margarit Publicat în 3 octombrie, 2008 de CristiM7 septembrie, 2012 3

Ma suna un prieten acum cateva zile si imi spune “auzi, indicele glicemic e sub forma de pastile?”. Evident, era un citat dupa un comentariu trimis de un telespectator la o emisiune TV unde se discuta o noua dieta: dieta dupa indicele glicemic.
Ca si cum acest indice glicemic ar fi fost o descoperire de ultima ora si/sau singurul factor de evaluare al unui aliment sau al unei diete.
Imi este mila de acei medici care au aflat in 2008 despre indicele glicemic dar si mai mila de cei care fara sa puna mana pe o carte sau pe un google vor intra intr-o noua isterie.

Iata si articolul despre Indicele glicemic, aparut pe site-ul meu inca din anul 2002.
Iata si discutiile facute de membrii nostri de-a lungul timpului: http://forum.getfit.ro

Este surprinzator cum niste oameni pur si simplu pasionati de viata sanatoasa si sport sunt cu ani si ani inaintea medicilor, televiziunilor si asa-zisilor specialisti in nutritie.

Dar aici nu este vorba numai de ignoranta, incultura si lipsa de profesionalism. Este vorba pur si simplu de o escrocherie: informatii perimate, uzate, banale, cateodata false prezentate drept minuni. Oameni care scriu carti din materiale expirate si care induc in eroare publicul larg.
Este ceva de facut? Din pacate atat timp cat omul cauta o solutie simpla si fara efort…. nu pot decat sa regret decizia mea de a merge pe drumul drept.

Publicat în Dieta | Etichete Dieta, glicemic, indice, slabire, teo | 3 Răspunsuri

Eisberg, salate

psiholog, psihoterapeut, cabinet

Cristian Margarit
Supliment, articulatii, dureroase

Categorii

  • 7Minutes (7)
  • Amintiri (14)
  • Biz (204)
  • Ce mancam? (332)
  • Citadin (166)
  • Dieta (445)
  • GetFIT Challenge (2)
  • GetFIT Radio Show (119)
  • GetFIT Video (49)
  • Good Food (16)
  • Jurnalul meu (142)
  • Parerea mea despre… (184)
  • Prezentari (69)
  • Prieteni (49)
  • Recomandari (102)
    • AGH (8)
  • Sanatate (210)
  • Sex (35)
  • Sport (101)
  • Steroizi si doping (10)
  • Suplimente (130)
  • Tips&Tricks (106)
  • Turism culinar (5)
  • Umami (8)
  • Unde mancam? (20)

Arhive

Visit GetFIT ro's profile on Pinterest.

Etichete

alimente (115) bine (31) bucuresti (32) calorii (46) cancer (31) carne (52) cereale (25) copii (27) cristian (114) culturism (38) Dieta (265) eisberg (62) face (29) fasole (34) fit (38) fitness (64) fructe (57) get (34) grasimi (27) iaurt (26) iceberg (32) ingrasa (30) lapte (30) legume (57) mancare (83) margarit (161) miscarea (29) nutritie (101) nutritive (49) paine (27) peste (28) post (36) proteine (32) reteta (63) retete (70) romania (27) salata (149) Sanatate (52) seminar (58) slabire (143) sport (112) suplimente (141) ulei (25) vara (28) zahar (25)
Suplimente Online, GetFIT, shop, GetfitShop
 
GetFit, sport, mișcare, fitness
©2025 - Cristian Margarit
↑