De la 20.00 la Activ FM si prin videochat discutam despre triatlon si sporturile de anduranta: antrenamente, alimentatie, suplimentatie.

Invitat astazi va fi Vlad Stoica, triatlonist veteran si organizator al marelui eveniment TriChallenge Bucuresti, 2012, cu el vom discuta despre inot, ciclism si alergare in prima parte a emisiunii, urmand ca in a treia parte sa avem sesiunea obisnuita de intrebari si raspunsuri, unde vom premia cele mai interesante intrebari. Suplimente.ro pune un voucher in valoare de 150 de lei.

Pentru intrebari, copletari si comentarii: facebook GetFIT, id de messenger getfit.radio, SMS la 0734 22 02 02, zona de comentarii de sub fereastra de streaming din pagina Video de pe getfit.ro (unde se transmite in direct emisiunea).  Transmisia se face printr-un sistem Vidyo oferit de GPSS.

Despre grasimile sanatoase in sporturile de anduranta.

Despre suplimentele nutritive necesare si utile in sporturile de anduranta.

Raspuns la vesina intrebare “cand sa fac cardio?”: Cardio dupa sau inainte de antrenamentul cu greutati?  

Despre alergare, depre antrenamentele “cardio”,  interval training (antrenament cu intervale).
Cu aceasta ocazie va invitam si la Fitness TriChallenge, o provocare la triatlon adresata cluburilor si instructorilor/antrenorilor de fitness.