Vineri e zi de post. Multe zile pot fi zile de post. Pentru cei care vor sa fie vegetarieni sau vegani, toate zilele sunt de post.

A consuma doar hrana de origine vegetala poate avea beneficii pentru sanatate in unele cazuri, dar cu certitudine iti va dezechilibra proportiile de nutrienti: lipsesc proteinele complete, lipsesc grasimile animale, lipsesc anumite vitamine(B12, D), pot lipsi anumite minerale. Pe termen scurt sau mediu aceste dezechilibre nu sunt vizibile. Pe termen lung ele pot afecta sanatatea intr-un mod subtil, care face aproape imposibila determinarea cauzei.

Am primit spre testare acest supliment nutritiv pentru vegani sau post, bazat exclusiv pe extracte din plante: vitamine, minerale, proteine, omega 3, fibre, probiotice, prebiotice. Combinatia de proteine nu contine soia, ci este un amestec de proteine din orez brun, seminte de canepa, seminte de in si linte galbena. Cu 70% din ingrediente organice, acest produs poate fi o completare excelenta pentru o dieta vegetariana sau vegana.

Am incercat sa completez gama de suplimente nutritive de pe www.suplimente.ro si cu cateva produse pentru vegetarieni si vegani.

Donez cutia din imagine(este desfacuta).