Pentru cei care vor sa afle in mod direct de la mine despre dieta, sport si modul de viata sanatos pe care il promovez am inceput seminariile si workshop-urile de nutritie si viata sanatoasa. Fiecare  modul este compus din prezentare (60-90 de minute), pauza pentru gustare sanatoasa, sesiune de intrebari si raspunsuri (60-90 de minute). Numarul maxim de participanti este de 16. Se ofera suport de curs electronic pentru informatiile prezentate (prin email).

Pentru datele urmatoarelor evenimente click aici.  

Pachetul de baza cuprinde:

• Stilul de viata sanatos si adoptarea sa
• Principiile generale ale dietei sanatoase

Cele doua parti se desfasoara in aceeasi zi, fiind echivalente, fiecare in parte, cu cate un modul.

Module suplimentare:

(fiecare modul poate fi accesat separat, doar dupa parcurgerea modulului de baza):

• dieta pentru slabire
• dieta pentru crestere in masa musculara
• dieta pentru mentinere, sanatate si anti-ageing
• modul optim de preparare al alimentelor
• dieta ketogenica
• dieta vegetariana si vegana, postul
• dietele pentru fiecare sezon: primavara, vara, toamna, iarna
• suplimentele nutritive

Inscrierile se fac pe baza formularului pentru inscriere pe care il veti primi prin email. Imi rezerv dreptul de a selecta participantii dupa cum consider eu de cuviinta.
Intalnirile vor avea loc in Bucuresti, intr-o sala de curs amenajata special, seara si la sfarsit de saptamana.
Cei care trimit formularul de inscriere completat vor primi si informatiile suplimentare necesare (costurile, datele etc.).

Adresa de contact este seminarii at getfit punct ro
Puteti lasa si comentariu la acest mesaj cu adresa dumneavoastra de mail (nu va fi publicat), urmand sa primiti formularul si informatiile suplimentare la cerere.

Se concep si se pun in aplicare si astfel de programe pentru grupuri organizate, firme, inclusiv la sediul acestora.