Sursa: https://medicalxpress.com/news/2017-09-bisphenol-exposure-skin-receipts-longer.html
Dincolo de stress, alimentatie haotica, aditivii alimentari si contaminanti (antibiotice, hormoni folositi in cresterea animalelor, poluanti) exista in apa, mancarea si in tot mediul nostru inca o categorie de substante: xenoestrogenii. Estrogenii de sinteza, produsi in industria chimica.
De cand am inceput consultanta personalizata mi-a fost dat sa vad sute de seturi de analize medicale, in special cele hormonale. Pe langa clasicele probleme cu tiroida intalnesc testosteronul scazut la barbati si problemele de ciclu menstrual in cazul fetelor.
Ce sunt acesti xenoestrogeni?
Substante chimice de sinteza care in corpul uman imita efectele hormonilor estrogeni. Atat in corpul femeii(in cantitate mai mare) cat si in corpul barbatului (in cantitate mai mica) estrogenii naturali regleaza numeroase functii ale metabolismului si chiar ale creierului (psihicului). Xenoestrogenii pot fi mai puternici decat hormonul natural, generand un raspuns mai mare din partea corpului sau blocand actiunea receptorilor respectivi. Deci intra in categoria “distruptori hormonali”.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3947648/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1519094/
In ce se gasesc?
In zilele noastre se gasesc in aproape orice: mase plastice (in special cele in care transportam/pastram alimentele si apa- inclusiv cele de polistiren), alimente (din sol, apa sau pur si simplu din procesele de productie a alimentelor, zootehnie, agricultura: pesticide), haine, parfumuri, produse cosmetice (parabeni), organisme modificate genetic. In corpul nostru sunt stocati in special in stratul de grasime si unii dintre ei sunt practic indestructibili pentru sistemul nostru enzimatic. Cu alte cuvinte, odata intrati in corp, ies foarte greu, dar isi fac efectul distructiv in mod permanent.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4153070/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5356623/
Glutenul din grau are efect pro-estrogenic. La fel si alcoolul, zaharul, soia (si animalele crescute cu soia).
BPA (un xenoestrogen foarte periculos, in hartia termosensibila a bonurilor de la casele de marcat) este absorbit in corp atat prin piele cat si daca atingem apoi mancarea cu mainile contaminate.
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0110509
Cat de periculosi sunt?
Desi studiile riguroase intarzie sa apara sau sa fie promovate (din motive pe care sper ca le poate intelege si un copil de gradinita) iata care sunt principalele afectiuni provocate sau agravate de excesul de estrogeni de natura artificiala: cancer (in special san si prostata), infertilitate, impotenta, depresie, retentie de apa, celulita (cosmetica), stress oxidativ (actioneaza ca radicali liberi pentru celulele vii), oboseala cronica, fibromialgie, boli autoimune, boli inflamatorii.
Cancer: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3388472/
Activarea nongenomica a receptorului estrogenic: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1862644/
Afecteaza viitorul genetic al speciei prin influentarea metilarii in timpul vietii intrauterine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4122792/
Cum evitam expunerea la xenoestrogeni?
Intrebarea pe care ne-o punem acum este: cat costa si cat de greu ar fi sa ne ferim de xenoestrogeni? Este chiar atat de scump si chiar atat de greu cum pare la prima vedere? Sau presupune doar renuntarea la diverse alimente, obiecte si activitati de care nu avem, de fapt, nevoie?
Ce primesti in schimb? Poate 10-20 de ani de viata. Evident, asta conteaza daca ti-ai propus sa faci ceva (chiar si pentru tine si familie) cu viata ta.
Cum ii putem contracara?
Pe cei naturali ii putem “ajuta” sa iasa din corp cu ajutorul unor alimente si suplimente. E greu de spus daca metodele functioneaza cu adevarat, neexistand prea multe studii stiintifice in acest domeniu. Totusi, pariem pe consumul de crucifere (rucola, varza, broccoli etc.), tarate de ovaz, aportul de androgeni (telina), antiestrogeni naturali (ciuperci albe, seminte de in).
Dintre suplimente avem detoxifiantul pentru ficat (unde se intampla cea mai mare parte a povestii):
Acidul glucaric, sub forma de glucarat de calciu, se pare ca ar ajuta inclusiv detoxifierea acestor xenoestrogeni.
Indol-3-carbinol, extras din crucifere
In loc de concluzie
Cu alte cuvinte ne indreptam catre o lume unisex, in care barbatii sunt feminizati si infertili. In care femeile pot face cancer la san sau la ovare de cateva zeci de ori mai probabil decat bunicile si mamele lor. Fie ca acest proces a fost intentionat (cum cred teoreticienii conspiratiilor) fie ca pur si simplu lacomia si incompetenta si-au spus cuvantul, aceste substante ameninta chiar fondul genetic al speciei umane. Trebuie sa ne ferim de ele si in acelasi timp sa descurajam productia si raspandirea lor in natura.