Am fost la Yoga. Ora de incepatori a insemnat pentru mine redescoperirea nenumaratelor dureri. In acelasi timp a fost o bucurie de a reintra in legatura cu ce se intampla in corpul meu. Un alt tip de miscare, care ma ajuta sa constientizez ca e bine sa imi dozez cu grija efortul, sa nu ma grabesc spre “rezultate”, sa las lucrurile sa se aranjeze de la sine. Chiar si la ora de incepatori, am fost multumit ca am reusit sa fac aproximativ 30% din miscari si posturi, in pofida faptului ca fiecare incheietura sau os imi spunea ca sta sa crape dintr-un moment in altul. Si asta la niste miscari foarte simple, pe care oricare dintre noi credem ca le-am putea face lejer. Dar asa mi-am reamintit unde sunt problemele. Si ca daca le ignori ele doar se agraveaza.

Am regasit doua persoane minunate, Irene si George, pe care le-am cunoscut cu multi ani in urma, cand am deschis Get Fit Gym pe Lipscani. Fiecare dintre noi cu mai multa experienta, parca si mai multa liniste, am primit o seara de care aveam nevoie. Am incercat o senzatie pe care aproape ca o uitasem.

Ma gandesc si la toti cei care vor “fiare” si muschi mari, dar nu stiu nici macar sa respire sau sa stea in picioare in mod corect. Ma intreb daca e normal sa pot face exercitii cu zeci si sute de kilograme in sala in timp ce lucruri normale pentru corpul omenesc au ajuns sa fie considerate o performanta de flexibilitate si coordonare. Imi propun sa reinvat sa respir si sa stau in fund in urmatoarele 3 luni, iar in urmatorul an macar sa pot face miscarile si posturile de baza, pentru incepatori.